人生中，什麼事最重要？慈濟醫院泌尿部主任郭漢崇罹患攝護腺癌，抗癌歷程讓他換位思考，體會病人的痛苦，為行醫人生帶來新的省思。以下內容摘自《與苦難同行：這些年病人教會我的事》：

「旅遊，跟食衣住行一樣重要。因為每當想起跟親友的美好回憶，旅遊一定是其中之一！」屏東縣政府105年推出旅遊復康巴士租借服務，社會處長劉美淑一語道出當初縣長潘孟安興起旅遊巴士的緣由，就是要讓身障者也能快樂出遊逐夢。目前這兩台專門為領有身心障礙證明縣民出遊的復巴，已承載近4千位身障朋友旅遊回憶，不僅收費便宜，也絕不占用就醫、就學的資源。

李秀英22歲心肌病變嚴重，接受心臟移植是救命唯一途徑，然而換心後最近8年先後罹患乳癌及子宮頸癌，她披荊斬棘、奮力抗癌，今天（2021年2月4日）是她換心滿30年的日子，她創下亞洲存活最久換心人的紀錄。

現代人生活壓力大，焦慮、緊張、失眠恐怕是許多人的日常，甚至得靠吃藥解決，不妨換個被子試試吧！研究證實，蓋上重力毯、重力被有助眠、紓壓、放鬆的功效。到底風靡歐美的重力毯、重力被，有什麼神奇之處？

很多人到熱炒店，一定會來一份香脆耐嚼的「炒螺肉」，但你知道嗎？這種螺肉的真實身分是外來種「非洲大蝸牛」，到處啃食葉菜，且繁殖力驚人，因此成了農民的惡夢。那麼，有名的傳統酒家菜「螺肉蒜」、和法式餐廳的「烤田螺」使用的螺肉又是什麼呢？

球場和伸展台、螢光幕一樣，年齡是死敵；尤其是美國超級盃足球賽，球隊的四分衛，一般只有25歲上下；但是今年的冠軍隊伍，坦帕灣海盗隊的四分衛，湯姆布萊迪（Tom Brady）已經43歲「高齡」，而且是被前東家刷下來的球員，他卻能帶領一支弱隊一路挺進奪冠，天生條件不好，布萊迪靠什麼贏？

金鐘影后苗可麗，銀幕形象以潑辣惡女著稱，但私底下的她和家人關係親密。她曾兩度暫離事業，照顧病榻中的父親，新書分享照顧者和被照顧者的心聲，她有感孝親要及時，才不會徒留遺憾。

婚宴，是兩個人從此成為終身伴侶的慶祝和對外宣告的重要儀式，主角和參加的賓客，無不喜氣洋洋，但婚宴也有可能出差錯、出意外，喜氣洋洋的場合，不希望被觸霉頭，但既然天災人禍都有可能，就必須有備無患。

藝人艾成和王瞳去年結婚，原本計劃在2年內生小孩，王瞳日前出席活動時卻透露，看婦產科時被醫生告知必須先調理身體，甚至「就算有了也要拿掉」，因此暫緩生子計畫，究竟備孕該注意哪些事？調理身體期間懷孕，寶寶也不能留嗎？

由於東北季風減弱，環保署預測本週台灣空氣品質進入黑暗期，而空污與肺癌之間的關係，已經獲得證實。讀者Heidi Shen不菸不酒少下廚、作息正常、沒家族史，跟堂姐揪的團做低劑量電腦斷層，本擔心檢查會有問題的是過去抽菸的先生，萬萬沒想到，檢查出有肺腺癌的是她。32歲生日前夕和空污嚴重的此時，她寫下此文，呼籲大家重視台灣肺腺癌年輕化的趨勢，有顧慮就不要猶豫去做檢查。

創意不會憑空出現；許多新創發明，源自於人性的關懷。以色列的急救醫師成立聯合急救車隊，將摩托車改造成微型救護車，爭取急救的關鍵時刻，救活更多人命。以下內容摘自《改變世界的以色列創新》：

29歲的阿西諾正一步步實現她的夢想。10歲時罹患骨癌而接受化療、截肢換上義肢；她努力進入醫界，如願回到治好她的醫院、服務癌症病童；未來還將參與史上首趟私人太空旅行，成為最年輕的太空旅客。

數千年來，五穀雜糧一直都是餐桌上的主角，但曾幾何時，澱粉變成人人避之唯恐不及的危險食物，愈吃愈少。吃了讓人變胖、食慾大增，真的是澱粉的宿命？其實，我們不該誤會它，相反地，如果懂得選擇，反而能愈吃愈瘦、愈健康。除了熱量和營養，《康健》提出2個挑選好澱粉食物的關鍵、3種吃對澱粉的方式，並選用8種常見的澱粉食物，請達人巧手烹調，千變萬化的食譜，簡單幾步驟成為桌上佳餚。

個性開朗樂觀、擁有心理諮商專業及社工師證照的黃筑萾，在軍中負責官兵心理輔導工作，從沒想過重度憂鬱症會找上她，甚至讓她差點把自殺念頭付諸行動。努力配合治療，她以1年時間走出憂鬱症，這一段宛如從地獄走回來的經驗，不堪回首，卻成為她創業的動力，她開發供有情緒困擾的人們使用的APP，希望幫助困在負面情緒中的人們。

許多長者身體衰弱前，認知功能就已經開始衰退，但透過飲食和運動，可以有效延緩這過程，甚至可以健康老化。