99歲傳奇僧侶兼作家瀨戶內寂聽，走過驚世駭俗的一生。面對疫情與孤獨，她以熱情、愛與誠懇為人生指引，展現無論幾歲都要用力活著的動人哲學。

張艾嘉的新片《念念》當中，三位主角正面臨不同的人生困惑與瓶頸，然而，當他們有能力­與過去和解，這些創傷反而成了最珍貴的養料，支持他們向前。 而在鏡頭背後，卻是張艾嘉面對人生另一個階段的掙扎，她同樣著急、不安，但她也因此尋­到出路，積累出過盡千帆的圓融智慧。 能夠擁有這般豁達的心境，自在地面對逆境，張艾嘉的秘密是—靜坐。

看了電影《念念》，大家突然驚覺，李心潔不再是那個碰碰跳跳的小女孩了，面對風雨，她無愧面對人生所有決定。

高壓、忙碌和匆促，是現代人生活的寫照。想要減壓、紓解煩躁的情緒，就要「慢、鬆」下來，有益心臟健康。 康健雜誌特別請徐正梅教練，示範「左右掤手」和「玉女穿梭」兩招簡易的太極拳功法，讓你以慢替快、以鬆緩緊，達到健身、安神、養心的效果。（示範: 時中學社—鄭子太極拳研究會教練 徐正梅）

保險業者沒告訴你的祕密，全面大公開！人生的每個時期，都該有不同的保險規劃，唯有讀懂自己的需求，才能聰明買對健康險。

癌症，已蟬聯國人死因榜首31年。不少人罹癌後，人生價值產生極大翻轉，用不同的方式活第二次。 防癌抗癌，是全民必修的一堂課。康健雜誌歷年倡議全方位健康生活，今年特別強調日常防毒的技巧、不發炎體質的養成方法，幫助大家遠離癌！

媽媽中風後，吳若權擔起照顧責任，外界看他為了照顧父母，犧牲放棄許多，但他認為是「父母犧牲肉身教導我們，你可以擁有更完整的人生」。作為中年兒女的告白。子女擔心沒照顧好父母，父母也覺得耽誤了子女，正是兩代間最深的為難...

台灣人很想早點退休，最好將工作壓力拋諸腦後，而韓國人可不這麼想。韓國65歲以上就­業率高達41％，在OECD國家裡，僅次於冰島。而台灣主計處統計，台灣65歲以上高­齡就業率才7.9％。而且韓國嬰兒潮世代更熱衷考證照。帶你一起來到韓國，看他們如何­人生二次收成...

什麼是咀嚼力？為什麼咀嚼力那麼重要？老人家要怎麼訓練咀嚼能力？各年齡照護牙齒的方法有哪些不同？讓兩位重量級牙醫師：日本審美牙科大師河原英雄，以及中華民國顎咬合學會創會會長林崇民，聯手告訴你0～100歲都需要的咀嚼力，一起嚼出健康、長壽的人生­！

在小野心中，如何形容「最美麗的無齡世代」？他分享某次風災過後看到許多倒木，在多數人眼中，那是垃圾般的存在，但定睛一看，倒木下長了好多蕨類、爬著昆蟲，他楞住了，「倒木都如此，任何年齡都不會是廢柴，因為每個人都會長大，都能在既定結構中生存、繼續影響別人。」這段話再度讓台下觀眾的眼睛成了溫煦而透徹的一道道光。

全球都在走向高齡化社會。從個人生活、社會結構、企業發展到國家政策等，都將面臨全新的衝擊。宏碁集團創辦人暨智榮基金會董事長施振榮在康健趨勢論壇《Vision2025 預見高齡‧想像未來》中從企業主角色看待台灣未來的機會與挑戰。他提出，新世代退休後的回甘需求，是最大的商機，若台灣能累積又「除蟲（debug）」的服務業模式能整案輸出，將是台灣對華人世界與全球極大的貢獻。

癌症連續33年蟬聯國人十大死因首位，每5分26秒就有1人罹癌。但隨著科技突飛猛進，發生率前10名的癌症，五年存活率已逾53%，癌細胞未必是生命的威脅。重要的是，如何讓病友找到與癌症共處的最佳模式，重啟第二人生。

「骨髓移植之後，我的血型就從B型變為O型，」衛生福利部常務次長許銘能冷峻的容顏，­終於莞爾一笑。 人生至少超過1/3的時間，都在與血癌對抗的他，靠著毅力與決心，一次又一次地在生死­之間拔河。他34歲發現血癌，接受骨髓移植治療；10年後復發、又合併猛爆性肝炎；在­每一道生命的關卡上，他始終相信醫師，相信自己一定可以克服，永不放棄希望。

全部的你，也可以稱全部的我、全部的生命、全部的一切，是楊定一博士認為現在大家最需要的一堂功課。《全部的你》是希望強調－－生命是遠遠超過任何生活帶來的狀況、危機，或是一切。我們人，每一個人，本來都是完整的、圓滿的、永恆的。但是，很不幸的，活在這個世界上，讓我們把那麼簡單的真理都忘記了，忽略掉了。 把自己找回來，也可以稱──醒覺，也就是人生最大的目的。

在《康健雜誌》「大人的社團」單元中，2016年8月新增闢的「吳若權幸福參詳所」，每月將以文字、影音、廣播等不同媒介，嘗試以整合媒體的新概念，邀請「大人的社團」的所有好友們一起加入討論。專欄呈現的方式，可能是「一對一」或「一對多」談話的分享，對象也可能是「素人」、「專家」或「名人」，歡迎你加入「大人的社團」，和吳若權一起學習與成長。