你知道台灣有糞便銀行嗎？林口長庚微菌中心成立的「微菌銀行」，隨時保存通過嚴格篩檢的糞便，提供健康微菌叢給發炎性腸道疾病患者做糞便移植，至今已治療逾100名病人，幫他們恢復健康腸道。什麼是糞便移植？糞便銀行又是怎麼篩選健康的糞便？

考驗體力的廚房工作，並不輕鬆。今年76歲的粵菜大佬簡捷明，早已毋需為生活奔波，卻想天天進廚房，過著刀裡去油鍋來的生活。他為什麼不想退休？

你擬好退休後的待辦清單了嗎？新聞人李艷秋退出新聞工作後，展開規律重訓的運動行程，不但增強體力，也改善了膽固醇的問題。她分享運動有付出就有收穫，建議大人該為了自己好好運動，不但可預防老年肌肉流失，還能減少失智機率。

台北巷弄內的吉可頌丹麥專賣店，法籍店長每天手做可頌，客群絡繹不絕。鮮為人知的是，他們每週捐麵包給協助弱勢兒童等機構，「當了爸媽後，尤其心疼小朋友。」這間為愛而生的人氣店，背後有什麼故事？

日前有個藝人說，他做基因檢測，發現自己天生適合當夜貓子，這樣的人，早睡早起的生活反而有害。藉著這則有趣的新聞，我想分享生理時鐘的新知。

假設月薪五萬，該怎麼分配多少定期定額投資、多少買保險、多少分配到孝敬父母的錢呢？著實是個大難題。

在時尚之都法國巴黎，有位日本奶奶的優雅穿搭，連巴黎人都稱讚，她是在當地住了50年的石井庸子。82歲石井奶奶年輕時當過模特兒，如今在女婿開設的咖啡廳打工。她說與其待在家，在咖啡廳與年輕同事以及客人互動，有益精神衛生。許多人喜歡她的時尚，對此，石井奶奶認為，打扮時髦跟年齡無關，她建議不必過度追求流行和裝扮，有自己的風格，就能樂在其中。

女星李佩甄身為家中的長女，一直以來都很有責任感，習慣照顧媽媽、兩個妹妹，老公的媽媽也不例外，她也經常上節目分享許多和婆婆的相處之道。雖然偶爾也會因為婆婆觀念不同而需要溝通，但也因為她的細心、智慧，慢慢打開了婆婆的心房，也因為婆婆的明理，像是願意了解新的育兒知識、跟夫妻主動討論，使婆媳之間的相處變得更輕鬆自在。

正念旅行（Mindful travel）是近來興起的旅遊意識。與一般走馬看花、喧嘩吵鬧的郊遊形式不同的是，正念旅行強調專注當下、全神貫注地感受旅程中的每一刻，並提升自我覺察和內在平靜。

同一句話，有的人說出來讓人信服，而你說同樣的話卻無人在意？身心靈預防醫學專家洛桑加參指出，這與個人的「福澤值」有關，福澤值高的人不僅話語有力，做事也容易成功，甚至運氣也會更旺。中年之後培養「忍辱／安忍」的氣質，面對外界的挑釁也不輕易動怒，有助提升福澤值。以下內容摘自《不生氣的藏傳養生術》：

高齡化海嘯來襲，大齡子女面對龐大的長期照顧父母的壓力如何調適？有方法可以減輕照顧的壓力嗎？中華民國家庭照顧者關懷總會祕書長陳景寧及輔具家營運長劉旻宜兩位專家，在【CH Talk康健小聚：親力親為才孝順？專家：照顧父母不必累垮自己！】中指出，隨著社會變遷，照顧父母應採新思維及新做法，照顧交給專業，子女做好陪伴的工作，是未來趨勢。

養生之道，百家爭鳴，人人都有獨家法門。踏入50歲後，身體與心靈都開始對生活細節更敏感，該如何保持活力、舒展身心？

多數人沒有攀爬高山的勇氣或經驗，但愛山的劉崇鳳卻樂意領我們神遊於崇山峻嶺之間，帶我們領略山上處處令人驚艷的美、登山的苦，以及愛山者為何一再無視其苦而繼續上山的執著心情。

為了符合他人的期待和需求，我們在工作中需要刻意調節自己的情緒表達，甚至違反自己最真實的情緒。例如面對一些不合理的要求與對待，卻要和顏悅色地因應，這就是所謂的情緒勞動（Emotional Labor）。

我們一般都傾向認為，科學是客觀的，是基於研究、試驗和統計的事實結論。