你相信命定嗎？對大人年紀的心理占星師愛卡Icka而言，走上占星之路並非在原先的人生藍圖裡，卻是在冥冥之中自有指引。愛卡原本在銀行業任職；中年大病一場之後，她開始用星盤來檢視中年後的自己與他人，她觀察很多人的前半生是為了別人的肯定而活；到了中年，才在困惑和危機中意識到自我的存在。而這樣的認知，也幫助她勇敢探索更多人生的可能。

2025乙巳蛇年即將來臨，易經專家陶文列出12生肖流年運勢，並傳授新的一年該如何開啟好運之門、化解負能量，整年過得幸福又吉利。哪3個生肖明年最強運？

本文作者陳豐偉，是位精神科醫師，執業於高雄快樂心靈診所，長期在康健雜誌撰寫專欄。本文是他分析國外研究資料，發現「恰恰好」的自戀也可以很健康、快樂。尤其人到中年，常因為接受社會現實和人生的殘酷，而變得保守、退縮，對世界失去期待。陳豐偉鼓勵，中年後應該多點「自戀」，把越來越有限的生命留給自己，勇敢地追求自我。更多文章可見其臉書與部落格。以下為原文轉載：

在沒有預期的狀況下，血癌闖進了你和家人的生命中。面對突如其來的消息、接踵而至的各種關卡與抉擇，過程中可能需要改變現有的生活，改變現在的角色，改變人際關係。對於前方的路，你充滿不確定與未知，甚至很有壓力。   確診血癌之後，希望這本書能陪著你一起在未知的路上前行。以下幾個重要步驟，可以讓你盡可能做準備，不致在路上茫然不知所措。

系列繪本暢銷80,000冊的《小耳朵》來到第四集，這次《夢想十三號》要帶著大小朋友打造一架承載夢想的火箭！

臺灣的矽谷新竹地區，有一群高收入卻相對忙碌的科技菁英，他們沒時間理財卻期望提早退休，該如何為這群頂尖人才建構完整的理財規劃，以創造財富、守護家庭並實現自我價值？

猶太裔姊妹侯德絲（Shirley Hodes）和鷥薇德勒（Ruth Sweedler）都已經超過百歲高齡，而且依然活力旺盛、精神飽滿。她們的祕訣是什麼？

蘇東坡一生創作無數，留下數以千計包括詩、詞、雜文、短記、奏議等作品，拜北宋時活字印刷術已問世，他的著作得以廣泛流傳。當時雖然沒有網路、沒有社群媒體，但他粉絲眾多，擔得起「網紅」美名，可說是網紅始祖。

品嚐咖啡是個享受，從磨豆開始就滿室芬芳，讓人心情愉悅，喝下肚不但提神醒腦，其中富含的抗氧化物也有保健功效。若不想只喝黑咖啡，不妨試試加入近年風靡全球的各種植物奶吧！還有哪些創新組合，讓喝咖啡更有趣，還多了營養？

每年的4月22日是世界地球日，2024年世界地球日的主題是「多一塑不如少一塑」（Planet vs. Plastics），呼籲全地球人團結一心，終結塑膠污染對地球與所有生物的危害。事實上，錯用塑膠不但不環保、更可能危害健康，吃「塑」如何傷身？該怎麼輕鬆減塑避毒？（2024.4.18更新）

「我要裸體！人出生的時候，沒穿衣服，死的時候，也可以不穿衣服呀，」年近80的老奶奶半認真地說，一旁的人早已笑到東倒西歪。別以為這群爺奶態度輕鬆歡樂是在聊八卦，其實他們正在玩的是喪禮桌遊。談身後事難道不怕觸霉頭？爺奶們搖頭表示，其實想過身後事，以前不知道怎麼向家人開口，這是他們來上課的原因。

當中年危機找上你，生活停滯，壓力、憂鬱莫名襲來。年紀愈大、比年輕時擁有更多，為什麼卻更難真心快樂？心理師教你找回初心，減壓再出發。

繼葡萄糖胺、軟骨素之後，UC2/UCII成為最火紅的的靈活力關鍵保養素材。想要行動更靈活、減少隨年紀增長帶來的不適，究竟該吃哪一種？又該怎麼吃才能發揮最大的效果？

如何建立更安全、有效、負擔得起、方便就醫的醫療體系，攸關世界逾80億人的健康、高達12兆美元的醫療預算，而東西醫學（或中西醫合作）的整合醫療模式，正是解方之一。

一個人每天平均呼吸2萬次以上，但，你會呼吸嗎？古人強調呼吸要輕、慢、溫柔，溫柔到連羽毛擺在鼻子下都不會飄動。然而近一個世紀以來，人類的呼吸，快了1倍、淺了1倍，多少身心疾病，因此應運而生。