生活中處處須用到手機，讓「機不離身」自然成為了日常，卻也讓人想時刻盯著螢幕看，深怕自己錯過了什麼。當手機成為不可或缺，生活中可以運用什麼方法降低手機的影響力？

Z世代出生於1997～2012年，被稱為「數位原生代」。他們在多元開放的環境下學習成長，追求活出意義和價值，但隨著畢業後環境、角色的轉變，自然萌生不熟悉的壓力。到底Z世代上班族，面臨哪些心理困擾？《康健》採訪專家一一解析，並且提供解方。

超高齡世代來了，你，準備好做個健康、快樂的「老大人」了嗎？

瓊瑤本月4日離世，享壽86歲，昨（11日）舉辦家祭。熱愛花卉的她火化後將採取花葬，與丈夫平鑫濤一起長眠於陽明山。花葬如何進行？還有哪些環保自然葬？

該如何掌握永續金流、富足退休？面對疫情變化、高通膨時代與長壽基因等風險，如何幫助客戶對抗通膨、尋求好標的以確保退休金投資報酬率、及善用投資工具避免資產縮水，成為金融業的挑戰之一。

醫師雖然因無力挽回病人而心痛， 卻不曾氣餒，且毫不退縮， 誓言要與血液惡疾肉搏戰鬥， 直到人類能控制它為止。

直到2021年，華人男星王力宏驚傳婚變，世人才認識這位在他背後低調生活了8年的女人。

18歲的劉子新因奪下台積電青年文學獎雙首獎，被封為「文壇怪物新人」。從偶像同人文，到打動文學獎評審的小說與散文，對劉子新來說，寫作是生命的一部分，而她的寫作之路，有部分源自於焦慮。

身體不只是醫學的一環，古今中外也從不同社會文化脈絡觀看身體。古籍醫書中曾記載「人面瘡」，這樣的病瘡有表情，還會吃東西，從當代中醫來看，真有這種怪病嗎？

別以為重量訓練是年輕人的事，也別認為上了年紀重訓容易受傷，看看57歲的室內設計師王子亦為何會把重訓當興趣，以及重訓如何幫助71歲的林雪心撐過化療期。重訓怎麼做才安全？居家重訓又該注意什麼？一起來了解。

因應超高齡社會，城市如何將經費用在刀口上？台南市長黃偉哲出席《康健》「超高齡社會終極解」論壇，分享台南市的做法，更與公衛專家陳秀熙教授精彩對談。

信託是熱門的財務規劃工具，若委託人不幸遭遇意外，信託機制也能讓受益人的未來受到保障。設立信託財產有哪些好處？銀行倒了，信託合約還在嗎？什麼情況下，信託會被法院撤銷？稅務專家胡碩勻一次解答。

詐騙電話或疑似朋友被盜帳號而傳來的借錢訊息時有耳聞，甚至早已有自己的一套應對策略。然而，從銀行員攔阻長輩匯款援助未曾謀面的紅粉知己，到家中長輩聽信朋友推銷金融產品的「假投資、真詐騙」，騙取長輩信任以及退休資產的案例不計其數，並且隨時隨地在發生。

台灣的地標「台北101」即將迎來一場「極限直播」。美國著名攀岩家艾力克斯·霍諾德（Alex Honnold）計劃以徒手、無繩索的方式，僅靠自身體能攀上101層、高達508公尺的高度。（編按：本場直播因雨延期至1/25 9:00）

生活忙碌、容易疲倦，身為高壓族群的你小心身體正在發炎中！壓力、生活習慣、環境問題，都潛伏健康威脅，找出對抗慢性炎症的解方，喚回年輕活力。