善終，並不是等「到了那個時候再決定」，而是把握平時的清醒時刻，做好妥善安排。腫瘤科中西醫師央央，與癌症4期患者小茉，分享忍著痛做決定的善終經驗。

人生最後一哩路該如何走這個大哉問，可說是每時每刻都需要討論的問題，我常勸家屬們平日就要多陪伴和照顧，日後面臨生死關卡時才能有放手的勇氣和心安。

隨著人均壽命延長，為自己人生最後一哩路做好規劃愈來愈重要。該做的不僅是預立醫療決定，包括財務、照護、身後處理、人倫關係也應該超前部署。而這些平常說不出口的話題，如何透過桌遊與家人討論，了解彼此想法？

人生最後一哩路如何走得平靜、心安？在高齡社會的台灣，令人無奈的故事只會多不會少，而且任何人都可能遇到……

身為大人的你，曾經關心過自己的老後、想過人生最後一哩路嗎？病人自主權利法（簡稱病主法）攸關老後善終問題。這篇文章將告訴你病主法的內容是什麼、病主法和安寧緩和條例、安樂死有什麼不同？病主法的適用範圍有哪些？要如何得到病主法保障？預立醫療決定啟動後，需要哪些法律文件？不論是為了自己或家人，以下分析讓大人們知道如何利用病主法，安心走完人生最後一哩路。

有時會在社會新聞上看見父母活不下去了，便帶孩子一起離開世界的事件。但是，身為父母，真的有權力帶小孩子來這世界，又有權力帶小孩子離開嗎？ 在殯儀館工作多年、從接體員到火葬場技工的作家大師兄，陪伴往生者走完人生最後一哩路，他感嘆道：「一路好走，下輩子當一個可以決定自己人生的人吧！」以下內容摘自《火來了，快跑》 ：

5百萬是否多到足以讓家人反目成仇？在殯儀館工作多年、從接體員到火葬場技工的作家大師兄，陪伴往生者走完人生最後一哩路，親睹各種光怪陸離的家庭故事，體悟到人該珍惜和親友相處的每一刻，別在遺憾中思念逝者。以下內容摘自《火來了，快跑》。

當與摯愛道別的那一刻來臨，該如何好好說再見？人無法預期何時走到終點，卻能在有生之年好好安排身後事，減少自己和家人的遺憾。禮儀公司負責人郭憲鴻 (小冬瓜)，在新著分享陪伴癌末父親走完最後一哩路的歷程與領悟，他列出善終的五種需求，圓滿人生功課。以下內容摘自《生命最後三通電話，你會打給誰》：

亞洲第一部以預立醫療決定方式保障全民善終權的《病人自主權利法》實施3週年了，你了解多少內容？《如果還有明天》一書收錄24名各領域影響力人物，寫出人生歷程中的生離死別，以及對善終的詮釋。讀完這本書，對於最後一哩路的規劃，你會有更多的具體想像。

面對超高齡時代，台灣準備好了嗎？《康健》於今（15）日發表國內首本由民間推動的《超高齡社會白皮書》，攜手產官研提出36解方推動改變，現場專家們交流熱烈。

88歲石伯伯一句簡單的生日願望，道出多數長照住民面對終老的無奈。因為在台灣，能在長照住宿機構善終的比率極低，連5%都不到。

整形名醫林靜芸是台灣第一位女外科醫師，且眾所周知她有個出色的兒子──台灣大哥大總經理林之晨。母子連袂接受《康健》專訪，站在各自行業的頂尖，談談他們怎麼定義自己的職涯？又怎樣望向老後人生？

每逢佳節倍思親，中秋剛沒多久，看到客廳桌上幾顆來自麻豆的老欉文旦，不覺想念起最愛文旦的老爸，以及長期照顧他的老人科好醫生。文旦、柚子與葡萄柚會跟很多藥物交互作用，對有慢性病且長期用藥的老人家都是有點「麻煩」的水果。

死亡、離開人世令人傷感，如果能有一點時間準備，你會做些什麼？腫瘤科中西醫師央央與癌友小茉，分享關於「離開」的繪本故事。

常常擔心自己是否可以把事情做好，甚而緊張焦慮到睡不著覺？人生有太多無法掌握的意外，且看腫瘤科中西醫師央央與癌症患者小茉，用繪本交換日記，分享她們的發現與解決之道。