國立故宮博物院推出「身體展演：從歷史圖像看身體之謎」特展，談及身體鍛鍊、孕育生命、呼吸與情緒的控制，以及各類語言和肢體操弄。在有趣的圖文裡，一探當時的人們熱衷長壽與抗老、預防和治療疾病等身體鍛鍊術。大人社團整理展覽3大看點，認識身體在不同面向的詮釋。

一場夜跑不僅是對身體的挑戰，更是一場心靈的旅行。導演盧建彰認為，台南是種「概念」，在其中讓人找到適合自己安身立命的方式：可以自在地在午後吃一盤點心、喝一碗魚湯，可以在平日的傍晚下班後在海邊跑步。他在台南的十公里夜跑，有什麼熱血發現？或許也是一種重新認識、遊玩台南的視角。以下內容摘自《拍拍翅膀回台南：寫給女兒與安平的情書》：

喜歡喝薑絲蛤蜊湯嗎？看起來好像清澈如水，其實湯鮮味美，而且肥美的蛤肉更是可口，因此被清朝的乾隆皇帝賜封為「天下第一鮮」。

到日本旅遊，除了大啖美食，精緻的工藝品也不容錯過。以「江戶切子」（えどきりこ）為例，一般人對它的印象大概多半和日本酒劃上等號：將美酒倒入雕工精緻、光澤迷人的江戶切子裡，品嘗起來有種奢侈感。不過，用它喝茶、咖啡、葡萄酒等飲料也行，視飲料的顏色搭配合適的杯子，玻璃折射出不同光線，很適合做為高級禮品。

因為疫情，故宮南院始終忐忑沒能成行，這次「皇帝的多寶格」展出精彩，將清宮裏皇帝蒐藏的小玩意展示給大眾，讓我們得以窺視，日理萬機的皇帝在閒瑕時間如何自娛，有些什麼珍藏雅好。多項掐絲琺瑯及錯金銀為第一次展出，值得專程南下欣賞。

每來一次京都，必造訪一次美秀美術館（MlHO MUSEUM），這是熱愛中國文物者此生必定要造訪的聖地。

身為一個藥廠總監，王甯曾自豪地對父母說：「生病不必看醫生，我配藥給你們吃就好。」但在40歲那年，一場癌症大洗禮後，原本「坐擁成藥」的王甯，開始投入自然醫學，愛油成痴的她，甚至遠赴西伯利亞、埃及、德國等地尋油，開啟一場環「油」世界之旅。

綠茶可以抗老防癌，連歐美都開始重視中國人喝了好幾千年的綠茶；但是綠茶有的好處，紅茶、普洱茶有嗎？要喝多少、怎麼喝，對健康最好？

明明沒病沒痛，人就是渾身沒勁！上班不管操不操，回家就是典型的沙發馬鈴薯一枚，只有電視遙控器會動而已！談起保健卻又頭頭是道，尤其偏好人蔘這類高檔補品；問題是吃得不比別人少，功效卻好像只會曇花一現，難以持續；甚至還有人補過頭反而造成體質燥熱！

百年老店的大陸中藥店同仁堂渡海來台設店面， 提醒了商機無限的實情，也再度引發討論，

一隻可愛的公仔，就能讓你的心情好得飛上天，一塊兒來玩吧！

輕鬆漫步在新豐濕地木棧道，近距離觀賞生態，拋開厚重教科書，大自然其實就是最好的老師。

孩子放暑假，別只窩在家吹冷氣、打電玩，快來享受竹林、瀑布。

宜花東的好山好水，正張開雙臂等待單車客，康健雜誌邀您一起策鐵馬入山林！

綠茶可以抗老防癌，連歐美都開始重視中國人喝了好幾千年的綠茶；但是綠茶有的好處，紅茶、普洱茶有嗎？喝茶還可以去油減肥、預防心血管疾病，甚至可以對付糖尿病及高血壓！到底茶要喝多少、怎麼喝，對健康最好？