樹木不僅可以吸收二氧化碳，排放乾淨氧氣；走入森林，更有助於身心健康。

不少人誤會刷洗電鍋時，若刷出黑灰色的水，代表有鋁釋出，其實那只是食物中的水溶性成分沉積在鍋底，加熱後氧化變黑，或少許燒焦的菜渣，跟鋁無關。

2006年至今，大腸直腸癌已是國人發生率第一名的癌症，每年人數不斷攀升中。得直腸癌就要做人工造口？大腸直腸癌該如何篩檢？手術與化療、放射線治療怎麼搭配？14日《康健趨勢論壇》邀請台北榮民總醫院大腸直腸外科主任姜正愷分享治療正確觀念與最新趨勢。

《撫慰身心、恢復健康的100道特效食譜》是由「食療養生」專家—日本醫學博士石川瑞惠，與日本知名料理研究家岩崎啓子，攜手打造的100道特效食譜，讓你養生的同時也能品嚐食物的美味。書摘試閱：

白血病人可不可以生孩子？白血病人化療免疫力差，探病要帶什麼好？減低生活壓力就能降低復發機率？日前《康健》癌症論壇中聽眾和醫師群擦出燦爛火花，精選5提問，解答民眾對白血病最關心的問題。

台灣南部每年端午節前後採收荔枝，荔枝才要鞠躬下台，芒果就急著絢爛上場；而一吃到芒果，便知夏季熱浪已全面席捲海島，這時所有樹林野地的天空都變成卡拉OK大包廂，白天蟬唱澎湃，夜晚蛙鳴洶湧，滿耳被灌爆的人們只想懶洋洋地躺下來吹吹涼風。

選用止癢洗髮精要注意了！衛福部食藥署5月公告，含有「抗組織胺」（Antihistamine）成分的止癢護髮產品，因有健康疑慮，將於2017年1月全面禁用。

于美人，知名經紀人及主持人。在事業顛峰經歷一場婚姻浩劫，眾人不看好，她卻沒有被打倒，反而鼓起勇氣清理人生，從外表重建自信，現在不只活得漂亮，看起來更美！《我的改變練習曲》書摘試閱：

如花一般的和菓子、外型可愛的造型餅乾、口感扎實的雜糧麵包……手作風近年盛行，自製烘焙、糕點成為不少人的休閒興趣。然而，在享受可口甜點後，面對一整疊要清洗的鍋碗瓢盆，也讓人頭疼不已。《康健》請教專家，教你如何用天然、無毒的方法，輕鬆洗淨烘焙器具。

現代人外食、應酬不斷，三餐外還有甜點、飲料，嘴巴幾乎沒有停過。台北醫學大學口腔醫學院院長蔡恒惠指出，進餐次數多，會讓口腔長時間呈現酸性狀態，牙周病、齲齒易發生。她分享4招保養牙齒小祕訣，帶大家揮別口腔疾病。

進廚房做飯，離不開砧板、菜刀、抹布、菜瓜布，這些器材若未適當使用，可能潛藏健康風險。以砧板為例，現在主要有玻璃、木質、塑膠3種材質，使用和保養方法各有不同。

我這個人很戀舊惜物，只要看到喜歡的東西就收起來，就算不用也會放在那兒，捨不得丟。譬如，我的牙刷每個月會換一支新的，可是舊的那支總捨不得丟掉，覺得它陪了我1個月，這會兒要扔了，心裡怪捨不得的。所以我弄了個杯子，把舊牙刷全擱在裡頭，不知不覺間，杯裡已經有一大把舊牙刷了。

忙碌的工作、家庭的負擔，緊湊的壓力?每一天，人們追求著更美好的生活，卻在追逐的過程中累積了更多壓力和疲倦。尤其上班族女性身兼多職，長期忙於工作、小孩、配偶、婆媳以及其他大小活動，所帶來的壓力與焦慮，很容易綁架了身心健康，造成過度疲倦或者無精打采。身為女性的妳，更需要懂得真正「對自己好」，從生活細節和觀念開始，讓健康與生活，從內而外變得更美好。

又到了溼答答的梅雨季，潮濕的空氣讓室內環境跟著悶熱發霉，連心情也沉重了起來。事實上，濃重的霉味對健康的危害高乎想像，因為黴菌不只會釋放過敏物質，引發過敏、氣喘，毒性強的黴菌甚至會引起肺部病變，種下更嚴重的健康傷害。除了勤於清潔，您還可以使用來自大自然的淨化除溼材料－珪藻土來為室內調節溼度、淨化空氣，讓全家人重新享受健康的深呼吸。

事實上，保肝片到底是保健康還是保心安，目前仍眾說紛紜。