質地不容易軟爛的生鮮蔬果，如薄荷葉、生薑、鳳梨等，都可以用來發酵變成氣泡水，夏日飲用，暑氣盡消。

減重，幾乎是現代人永遠的課題。想把冬天儲存的脂肪消耗掉，健康一夏，但根據日本研究顯示，在夏天發胖的人比變瘦的，多3倍；就減重來說，夏天比也冬天更難瘦！這是因為夏天人體基礎代謝率變低，越熱越難消耗熱量。此時正確補水，不僅能補充身體流失的水份，也是減重計畫中不可或缺的一環。

考試、熬夜、壓力大，臉上突然冒出一顆大痘痘，可以用手去擠嗎？

近年流行保養型化妝品如素顏霜、變色護唇膏、晚安蜜粉等，主打保養同時，也能擁有上妝後的美容效果，且功能多元統統有，但這類產品真的如保養品般不需卸妝嗎？

你有這樣的經驗嗎？興沖沖到了健身房或運動中心，打算好好燃燒卡路里，卻總是有人發出聲音讓你分心？除了別當這樣的「噪音人」，還有哪些健身禮儀要注意？

近10年來，台灣40～50歲就得白內障的人口比過去多了5成。眼睛是靈魂之窗，白內障手術極為重要，然而人工水晶體又分好多種，究竟該怎麼選擇？

天氣愈來愈熱，高溫環境讓各種病菌蠢蠢欲動，夏日愛吃生食、喝涼飲的人，除了防範大腸桿菌，還要小心沙門氏菌可能找上你……

夏天吃冰清涼又消暑，但是對於吃冰，中西醫各有見解，到底能不能吃冰、該怎麼吃呢？

我們都希望退休後能夠自給自足，甚至還能照顧下一代、持續實現自我、傳播大愛給社會；問題是，如何實現？  

陸軍官校爆發流感群聚疫情，一度傳出至少有100人出現發燒、咳嗽等上呼吸道症狀。流感疫情再次來襲，該如何自保？

冰淇淋、剉冰，夏天吃冰清涼又消暑，但你知道吃冰、喝冰水也會讓妳變胖嗎？中醫將冰品視為大敵，西醫雖然沒有太多禁忌，但也不鼓勵吃太多冰。到底哪些人、哪些症狀不建議吃呢？

木酢原汁是淡淡的金黃色，聞起來有烏梅汁的味道，直接使用可消除環境異味，什麼鞋臭、毛小孩身上的味道、阿摩尼亞、汗臭味之類的也都管用。

抗癌名醫最想跟病人說的真心話：癌症連續33年蟬聯國人十大死因首位，每5分26秒就有1人罹癌。但科技突飛猛進，發生率前10名的癌症，五年存活率已超過53％，癌細胞未必是生命的威脅。《康健》特別邀請和信治癌中心醫院副院長陳啟明及台灣大學台成幹細胞治療中心主任唐季祿，分享最新、最正確的治癌觀念。

手機自拍不是年輕人的玩意兒，老爸老媽只需稍加指點，也能享受拍照樂趣。

正值季節變換，再加上天氣濕熱，很多人在這個時候都會發現，手指、腳掌開始冒出一顆顆的小水泡，並伴隨搔癢感，你也被「汗皰疹」纏上了嗎？