你身上總是有擺脫不了的小粉刺和小痘痘嗎？那你得問問你多久洗一次每天使用的浴巾？其實，這塊布裡藏著骯髒的小秘密。

近日嬰兒枕產品引起不少討論，有人擔心使用枕頭會造成嬰兒猝死風險。寶寶不宜用枕頭？趴睡可能有風險？《康健》採訪小兒科醫師一次解答。

自己煮，真的最健康嗎？現在人對吃進嘴巴的食材越來越講究，擔心經常外食影響健康，因而增加在家下廚的次數。想要健康，除了食材的新鮮、烹飪的方式之外，鍋具，更是重中之重！因為NG的鍋具，有可能會讓你越吃越不健康！

曾有句電影台詞說到：「老公不在不能做愛，只好跟婆婆一起做蛋糕。」但，真的是這樣嗎？享受「性」福誰說一定要有另一伴，「自己來」一樣很OK！

我是這麼定義「整理師」這份職業：「整」的是表面所見的空間，「理」的是屋主混亂的思緒與疲憊的心。許多屋子凌亂的委託人有自我批判和內疚的問題，在無法與自己好好相處的情況下，自然也會連帶影響到與親人之間的關係。

雞蛋是一種便宜的優良飲食蛋白質來源，由營養學的觀點來看，蛋品本身就已經被視為完美食物。市面上的雞蛋品項玲瑯滿目，還有特別標註特殊營養強化的雞蛋，如低膽固醇蛋、高亞麻油酸、高次亞麻油酸、高DHA、高維生素E、ω-3蛋等，還有標榜添加了葉黃素、胡蘿蔔素、卵磷脂、茄紅素等，訴求民眾吃蛋的同時，可以同步獲得蛋本身的營養和特殊營養素。含有特殊成分的「機能蛋」真的能夠吃到更多營養嗎？跟著專家一探究竟。

這兩天大陸冷氣團才稍稍減弱，空氣汙染又顯嚴重。

在歐美、日本等先進國家，多年前已經將如廁後的衛生紙直接丟到馬桶沖掉。到底丟垃圾桶可能造成哪些問題呢？

毛小孩是親如家人的存在，但往往在我們之前離開，「說再見」是最難的課題，安樂死更常是最沉痛、但也不得不的選項，究竟怎麼陪伴牠們走最後一哩路，又要在何時說再見？美國獸醫師提出七個參考指標。

如果沒有2010年底一個小小偶然的念頭，台北市長柯文哲夫人、小兒科醫師陳佩琪，不知要到何時才會發現自己得了肺癌。

有家族病史，基因檢測卻找不到與肺癌有關的基因，於是，段行建抗癌從空氣品質下手，他做了什麼抗空污、抗癌的事？

不少癌症患者在治療期間會併用中藥，卻不清楚中藥是否會干擾療效。如今國內最新研究指出，使用中藥達到一定程度的癌症患者，不僅癌症復發率、轉移率不會提升，甚至死亡風險可顯著降低，延長存活期。不過醫師也提醒，不能偏廢常規治療，而且最好讓主治醫師知道你同時使用了哪些輔助療法，健康才有把關。

台灣四面環海，卻自絕於豐沛的海鹽資源，無論是食用或工業用，全仰賴進口。地方上零碎的曬鹽、煎鹽經營，重新開創鹽田文化。

2019年康健雜誌讀者票選信賴品牌第一名 你還記得，上一次清洗枕頭是什麼時候？根據美國自然科學網站IFLScience報導：「高達10％的枕頭重量，可能是由塵蟎及其便便所組成。」（註1）為了不讓孩子及家人夜夜與螨共眠，許多家長會選擇具有德國TUV防過敏認證、美國IBT實驗室認證、國際環保紡織協會Oeko-Tex Standard 100第一級環保認證，以及榮獲歐盟Avantex創新大獎、2019年康健雜誌讀者票選信賴品牌第一名等專業肯定的「3M防螨枕心系列」。

不只「超級細菌」，人類現在還面臨「超級黴菌」的威脅！美國自2013年來通報近600起「耳念珠菌」（Candida auris）感染病例，且近半患者在90天內死亡，美國疾病管制暨預防中心（CDC）已將它列為「緊急威脅」。面對這個具多重抗藥性的黴菌，到底該如何自保？