洗頭時排水孔卡滿頭髮、吹完頭地板又散落不少髮絲，總讓人忍不住擔心。日常頭皮保養究竟怎麼做？本文整理頭皮養護訣竅與常見掉髮原因，帶你掌握頭皮與秀髮的日常照護重點！

膀胱癌為常見的泌尿道腫瘤，根據癌細胞侵犯深度不同，治療方式也不同。從表淺性膀胱癌常見的膀胱內化學藥物灌注，到肌肉侵犯性膀胱癌可能需要的全身化療，每一種治療策略都關係到病情控制與復發風險。  

白髮，是許多人不願面對的歲月印記。家庭醫師李佳燕曾花20多年與白髮對抗，直到62歲決定擁抱銀髮，她如何重新理解老去，找到屬於自己的優雅與自信？以下內容摘自《舞動亮閃閃的白髮—與你一起老老得做自己》：

一名30歲男性近幾年不定期排出血便，卻誤以為是痔瘡出血，從未就醫。後來出血頻繁、左腹疼痛才照大腸鏡，確診大腸癌第4期，不幸於診斷後短短1年內病逝。痔瘡與大腸癌出血差在哪？發生哪些情況應立即就醫？

堆積的雜物、沒收好的水杯、刷不完的洗手台……這些小事常常讓人心煩又想拖延。如何輕鬆打造整潔居家，減少煩躁，讓生活維持高品質呢？以下內容摘自《我的簡單生活練習：從衣櫃到心靈的斷捨離，擁有八十分就好的美好生活》：

你呼吸的空氣乾淨嗎？隨著市場解封、季節的交替，許多台灣人不僅要擔心「春霧秋霾」造成的空汙問題，容易引起過敏以及各種呼吸道的問題，還有空氣中的「髒東西」也會跟著景氣回熱的人潮，威脅全家人的健康！你準備好面對這一波潛藏在空氣中的健康危機了嗎？婕樂纖首席營養師林柏辰提醒，在這嚴峻的關鍵時刻，你更需要全方位的關鍵防護，幫自己打造一個內外防護的360度健康防護罩！

超商雞胸肉是運動後的健康首選嗎？看似高蛋白、低脂肪的原型食物，背後可能藏著高鈉調味與加工負擔。當方便成為日常，該如何拿捏攝取頻率與搭配方式，才能有效轉化為健康資本？

2026年8月13日是農曆七月初一鬼門開，鐵版神算翊樺老師剖析12生肖的鬼月運勢，哪些生肖可以逆勢翻身、得貴人相助？又有哪些生肖需留意身心健康、小心意外？

台東熱門觀光景點「活水湖步道」傳出多起遊客及工人遭蜂螫傷的事件，政府已派專員前往摘除蜂巢。若在野外遭到蜜蜂螫咬，該如何緊急處理？戶外活動建議攜帶哪些救命藥物？蟲咬可能導致哪些嚴重風險？國際野外醫療救護協會急救教練蔡奕緯來解答。

春節將至，各地年貨大街湧現採購熱潮。不過，許多傳統過年食品常含高油、高糖，容易造成身體負擔。挑年貨、備年菜該注意哪些健康重點？糖尿病及腎臟病患者面對誘人過年美食，該如何吃得盡興又營養？營養師來解答。

平時在家煮飯或喝水，有人是水龍頭裝水煮沸，或裝淨水器直接使用，也有人煮飯喝水都是用瓶裝水。究竟家中自來水是否須煮沸？若想購買淨水器，又須注意什麼？

每年的4～6月，正是桑椹盛產的季節，它不僅僅是水果，更是防病治病的名貴中藥材，可以維持肝腎的健康，中國的皇帝很早就懂得用它來保養身體；對女生來說也是很好的保養品，有讓頭髮變黑、眼睛明亮的效果，是美容養顏的好食材。

有一家人長期吃冰箱剩菜，全家竟陸續罹癌。林口長庚醫院血液腫瘤科醫師廖繼鼎指出，食物若已發霉變質，即使切除腐壞部分再食用，仍可能吃進黃麴毒素，提高罹癌風險。食物該如何妥善保存，才能有效預防病從口入？

膀胱頸阻塞可說是年輕男性排尿障礙的重要因素，女性罹患此病的機率較低，且因為症狀與膀胱過動症類似，容易誤診。膀胱頸阻塞的症狀包括頻尿、尿急、尿不乾淨、尿流減慢（男性較容易出現）和泌尿道感染。男性的膀胱頸阻塞成因包括攝護腺肥大、攝護腺手術或攝護腺癌放射治療。女性的膀胱頸阻塞可能與年齡有關，因為陰道壁失去彈性使膀胱脫垂進而引起膀胱頸阻塞。 膀胱頸阻塞的診斷方式以尿動力學檢查為主，輔以病史和相關症狀的觀察，必要時也可用膀胱鏡檢查，增加診斷準確度。治療分成藥物治療和手術治療兩部分，藥物治療以甲型交感神經阻斷劑為主，可有效改善症狀。如果藥物療效不佳可做膀胱頸切開術，治癒率極高。

天氣濕熱悶黏，黴菌也蠢蠢欲動，不只香港腳，腋下、頭皮、臀部都可能被感染。本文整理最常見的黴菌感染部位、症狀、與防黴對策，幫你遠離感染風險。