夢裏的世界多彩多姿，充滿各種想像，有色彩、有氣味、有意象、有情緒。有些夢淺而易顯，有些卻抽象難懂。 以下有幾個方法能幫助我們解開夢的奧祕。

大多數夫妻覺得另一半是親人，甚而有些女人戲稱丈夫是「大兒子」，每天管他、唸他、伺候他、想要改變他。其實還有更好的方法，維持婚姻長久。

全家一起吃素的家庭愈來愈多，但許多人擔心，兒童和青少年吃素會不會影響發育？其實只要吃對了，孩子一樣好優秀。

某個不常洗澡的同學總被嘲笑、剛轉來的新同學常被排擠、瘦弱的男生放學後被圍堵……。 霸凌讓人退縮、失去自信，甚至讓受害者覺得「不如死了算了」。 我們能為孩子做些什麼？

聯合國期許2010年5歲以下兒童零蛀牙，日本早在1999年就已達到。 台灣兒童到現在平均還有3.56顆蛀牙。日本人如何從小養成牙齒保健好習慣？

信不信，吃對食物會讓你的牙齒健康、口氣清新、笑容更迷人。

受不了自己的白髮，但染髮又怕過敏、致癌……。掌握五件事讓你安心「變髮」，重拾美麗。

胃造口已經是歐美國家用在照顧長期灌食的病人30年的常規做法，台灣卻僅約一成患者採用，為什麼？比起鼻胃管，胃造口有哪些好處？

※編按：本文原始出處為《康健雜誌》147期（2011年2月），於2018年11月16日更新。 根據2017年健保申報資料統計，全台因感染帶狀疱疹（俗稱皮蛇）就醫的患者約24萬人。帶狀疱疹引發的神經痛影響生活品質甚鉅，歌手葉璦菱、主持人曾國城都曾有切身之痛。2018年衛福部宣布，自12月起將放寬全身性抗疱疹病毒藥物(acyclovir 400毫克)給付，預計將有50萬人可受惠。

一般人身上有傷口，幾天就會癒合。 卻有一群人僅是小破皮，就可能演變成皮開肉爛的大災難，甚至危及性命。 其實傷口照顧有新材料問世，也有新醫術來解決。

用老祖宗的妙方調養身體，惱人的斑點不再奪走臉上光采。

2011年秋天多雨，秋高氣爽的日子沒幾天，入冬以後也是鋒面一波接連一波，我們住在台北近郊的山區，幾乎天天都是下雨天。

屁股兩側顏色暗沉

年節是一年一次傳遞人際溫度的時刻。怕的是，雖然心意十足，卻送出不具營養價值的「空熱量」，讓收禮的人為了消耗熱量，平添煩惱。 你可以參考五大類健康伴手禮及幾位健康達人送禮的哲學，原來伴手禮也能送得健康、安全又環保。

「運動後吃東西容易變胖」、「淋雨會引起感冒」、「缺鐵時應該多吃菠菜」……這些常見的健康觀念都是真的嗎？了解正確知識，實踐好改變。