打開地圖，會發現北高雄有高雄榮總等醫學中心，但高雄地區南北距離長，頭部外傷病人從南高雄北送，至少要半小時到一小時。搶救黃金時間一錯失，常已是清醒與植物人、生與死的雲泥之別。

半夜發燒、腹痛、胸悶……需要立刻跑醫學中心嗎？ 厝邊醫院不必大排長龍，報告不用等到天長地久。只要5訣竅，幫你選對厝邊好醫院、好醫生。

今天是24節氣的「芒種」，春夏交接的芒種時節恰逢陰曆5月，古人認為5月是百毒之月，尤其到了端午更毒，家家戶戶要在門楣掛艾草、菖蒲、榕葉避邪驅毒，祈求身體像艾草勇健、如榕葉般避忌邪氣。有的家庭會將艾草放進鍋中煮沸、或加入洗澡水，擦抹全身防毒保健。

小蘇打、檸檬酸、肥皂，聰明使用天然清潔劑：

八仙樂園粉塵爆炸事件驚破台灣的夜，淡水、台北、林口、桃園...各地醫護人員立即大動員，6月27日晚間，是最漫長的一夜。送醫的500多位傷者，請你為他們祈福；一夜不眠不休的醫護人員，請你為他們加油！

天災、意外、疾病常在瞬間發生，第一時間冷靜、正確地處理，絕對是轉危為安的關鍵。「錯誤的急救方式造成的傷害，有時候比不急救來得大。」馬偕醫院醫務專員張國頌在《千鈞一髮急救手冊》中指出。

酸中帶辣、辣中帶椒麻的川味口水粉粿，辛香開胃好下飯的泰式打拋肉，以及結合馥郁香料與清甜肉汁、味覺層次豐富的坦都里烤雞，都是炎炎夏日沒胃口時，能令人食慾為之一振的菜色。且看辛香料如何施展魔法，讓你的餐桌有滋有味。

我習慣目送病人走出診間，不只道別，這段空檔也是觀察良機， 無意間因此發現病人藏在眼角的祕密……

以中藥渣堆肥、驅蟲，也讓蔬菜享用高含氧負離子水，簡連生用20年光陰摸索，造就獨樹一格的有機好蔬菜。

「四川這種『老辣味』是很乾淨的辣，不油也不複雜，用的是米醋、糖，」外號「鈍刀怪廚」的飲食專欄作家黃學正愛吃、愛煮、愛旅遊，聊起川味的椒香麻辣可說是眉飛色舞。

食安問題頻傳，連買個東西都要思量再三、舉棋不定。受夠了三不五時的憂心害怕，改變就從自己動手做開始。

２００個健康提醒

酷熱的夏天已經來臨，在炙熱的陽光照耀下，是否想要躍入蔚藍的海水中，一消暑氣？能夠立刻跳入海水消暑的人實在不多，但可以練習正念，心靜，自然涼。

30歲的廣告AE傑西，三不五時就要熬夜趕企畫，天亮再直接去提案。有時口腔有異味， 或刷牙會流血，他也不以為意，覺得只是火氣大，補個眠、生活正常點就沒事了。沒想到有一天，忽然發現有顆牙齒鬆動搖晃，幾乎快要掉了....

【此篇為黑人專業護齦牙膏牙刷邀請試用文】 過了34歲以後開始覺得身體狀況不如前 以前就算熬夜看劇隔天都還是活生生一條龍 但是現在看劇只要一過兩點才睡覺隔天就會脾氣不太好 如果正在追劇持續三天以上都這樣 或是工作比較忙碌沒有休息的時間 牙齦就會有一咪咪浮浮的不太舒服