刊登於醫學期刊《The Lancet》的最新研究指出，傳統檢查無法預測哪些人即將發生心肌梗塞。研究建議，冠狀動脈電腦斷層（CCTA）檢查是預警心臟病的最有效方法。哪些人屬於心臟病高風險群？哪些因素最容易誘發？

想運動卻沒時間、怕流汗？減重醫師蕭捷健分享，刊登於醫學期刊《EndocrineJournal》的研究指出，只要日常生活做樓梯衝刺運動，每次22秒，每天花不到3分鐘，就能有效啟動身體燃脂機制，減去內臟脂肪。

近年「肌少症」成為熱門話題，不少長輩一聽就緊張，常常急問醫師自己的肌肉狀態給不給力。其實，真正有肌少症的人不多，而且透過中醫調理，也能幫助養肌補力。

黃湯下肚，身體也熱起來，許多人覺得喝酒能取暖，但很可能只是「不冷的錯覺」，實際上更容易落入失溫險境，尤其年長、心血管疾病患者，更是危險。

當外送、加工食品與含糖飲料成為日常，小心這些「飲食」正在侵蝕你的腸道！台北榮總遺傳優生學科主任張家銘警告，全球大腸癌年輕化正快速攀升，這不是運氣差，而是現代飲食的代價。腸道為何提前老化？有哪些警訊不能忽略？

多喝水並不會造成水腫，事實上，為了改善水腫，你得盡量多喝水。少喝水反而會造成水腫！這是什麼道理？ 

近年不少人把可可粉視為「天然瘦瘦飲」，甚至有人聲稱喝下後，食慾下降、精神變好，1週瘦好幾公斤。可可粉真的有助減重嗎？和巧克力差在哪裡？營養師解析關鍵成分，而且要喝對方法，否則可能帶來反效果。

隨著生活型態、飲食習慣的改變，越來越多人注重日常養生，而漢方保健的魅力更是不容小覷，有些人會透過看中醫調身體、喝漢方養生茶、或以中藥材入菜等方式追求身體健康，不過部分漢方食材偏苦澀、氣味難聞，導致有些怕苦的人或是孩童難以入口，往往維持不久就放棄。

世界衛生大會（WHA）21日通過決議，正式將脂肪肝列為非傳染性疾病重要危險因子，並納入世界衛生組織（WHO）政策框架。全球約有17億人罹患脂肪肝，脂肪肝為何是代謝警訊？為何容易引發心血管疾病、腦中風與腎臟病？

五月，是屬於媽媽的幸福月份～從女兒、太太到媽媽，身分不斷變換，挑戰也一個接一個來。對小孩是全能「神力女超人」，對老公要精明幹練不馬虎，對媽媽是笑容滿面、元氣滿滿女兒。

一場看不見卻日夜運作的戰爭，正在人體的腸道進行。除了負責消化吸收，腸道也是人體最大的免疫系統之一，掌握約七成免疫功能。一旦這道防線失守，影響的不只是腸胃不適，更可能牽動全身健康，甚至與大腸癌的發生息息相關。

過年餐餐大魚大肉，一不小心就讓健康亮紅燈，根據統計，腸胃疾病是春節期間急診大宗，這次好食課邀請營養師陳怡婷分享常見5大脹氣原因，也教你避免脹氣吃什麼？讓大家都能夠顧好腸胃、緩解脹氣、開心過好年。

從耳鼻喉科醫師到功能醫學倡議者，從食品業說客到健康吹哨者，明斯兄妹靠《Good Energy代謝力打造最強好能量》一書，引爆一場運動，挑戰美國主流醫學與大企業的壟斷。哥哥卡利現為白宮健康顧問，妹妹凱西更已獲川普提名為醫務總監，他們如何重塑全美健康政策的方向？

王先生走路時突感一陣疼痛，由腰部往臀部、小腿流竄，拐著右腳找地方坐下，回想起最近腰部反覆出現緊繃痠痛，且腳趾偶有麻刺感，原以為是工作姿勢固定所致，後來至醫院檢查才發現，是椎間盤突出壓迫到腰椎神經，導致「坐骨神經痛」。

在便利至上的時代裡，超加工飲食、長期壓力與缺乏運動，成為現代人慢性發炎與代謝失衡的主因。為喚醒全民健康管理，百年中醫品牌莊廣和堂以「轉大人文化節」倡議健康應從小打底，從生活做起。