過去研究發現，規律運動可以減少偏頭痛發生，不過卻有不少人運動後反而會頭痛，兩側抽痛、或覺得脹脹的，稱為「運動型頭痛」，通常發生在激烈運動之後，頭痛的症狀會持續幾分鐘，甚至要頭痛1～2天。

台中市議員張彥彤全家中藥鉛中毒案件，讓民眾聞鉛色變。除了中藥，水管、灰塵和食器都可能含鉛。新研究證實，長期接觸鉛會導致多種血管傷害和內分泌問題。

在台灣，每4位成年人就有1人高血壓，但1天量1次血壓還不夠，醫生會建議高血壓患者，可以做1次24小時動態血壓檢測，看看個人在日常生活中的平均血壓值和變動的情形，協助用藥更精準。

下午4點，位在台大兒童醫院2樓的乳房醫學中心，掛著「黃俊升」名牌的診間燈號顯示62號，診間外還有一早就來拜託加號的病人。儘管門診時間漫長，台大醫院外科部、乳房醫學中心主任黃俊升，依舊被外界評為最難掛號的醫生之一。

韓國女星河智苑與美國樂壇天后碧昂絲都曾透露愛喝檸檬水，檸檬水確實對健康好處不少，但也要小心副作用。

38歲的陳先生昨天剛動完腦部手術，不到48小時已會診中醫。他雙眼緊閉躺在床上，纏繞半顆頭顱的白色紗布有些滲血，喉嚨插管連接的呼吸器規律地嘶嘶作響，宣告生命重新起始。

中華針灸醫學會理事長、中國醫藥大學中醫學院院長孫茂峰表示，針灸獨立成為一科的臨床服務對象，如中國醫藥大學附設醫院、長庚醫院北院區，醫師能專注針灸治療，累積較多經驗。

體適能教練筋肉媽媽，本來是電視和網路節目製作人，工作壓力大、生活作息差，直到認識擔任健身教練的筋肉爸爸，才開始規律運動，後來甚至加入體適能行列。

誰都知道良好睡眠對健康的重要性。研究人員說，睡不好覺可以損害我們的健康、讓我們情緒不佳，甚至還能減壽。

妳知道有一種病，是全球第二大流行病，致命風險甚至高於癌症？而且，只要妳年過35歲，就有機會成為其中一員？這個隱形的健康殺手，就是默默侵蝕骨本的骨質疏鬆！全球每3秒就有1人因骨鬆而骨折，每年約890萬例，人數比罹患心臟病、中風及乳腺癌等人數合計還高。但在台灣，很多人一直到骨折了，才知道身體的骨架，早已被蛀空。

壓力大或是憂鬱時，用吃來紓壓是很常見的方式，但已有研究顯示，吃錯東西反而造成情緒更低落、疲勞感加倍甚至失眠！而日常生活與環境中各式壓力依然存在，除了找到適合紓壓方式，也要積極攝取能解消壓力的食物，擺脫各種壓力源，讓今天比昨天更美麗年輕！

骨質疏鬆症對健康的危害，僅次於心血管疾病。但比心管疾病更可怕的是，它無聲無息。骨頭是鋼筋，肌肉是磚塊和水泥，能不能健康活躍到老，就看35歲以後的骨頭和肌肉。你的家，是骨好壯壯、抗震耐壓的鋼骨大樓？還是鏽蝕脆弱、一推就倒的海砂屋？

明年（2021）元月開始，含瘦肉精的豬肉、以及30個月齡以上的美國牛肉進口將進到台灣市場，這兩種肉品對國人健康究竟有什麼影響？哪些人要少吃？

黃鴻升（小鬼）因主動脈剝離導致血管堵塞猝死，讓許多人關注防範猝死議題，新光醫院心臟內科主任洪惠風建議，除了要防治「三高」之外，有3項檢查他建議做，分別是「心臟電腦斷層」、「長天期心電圖檢查」，以及「心臟超音波」。

《經濟學人智庫》最新報告指出，亞太區國家曾發生過心肌梗塞或中風的患者，4年內再次復發的風險比一般人高3成，呼籲應積極治療才能預防再復發。並且近8成的心血管病可藉由積極治療例如降低壞膽固醇，可有效降低發生率。