今年44歲的陳峙維，是《大人社團》旗下封閉式社團「大人愛運動」的成員。他上個月在社團發文分享自己的跑步經驗，很鼓舞人心。陳峙維堅持跑步已經將近700天、他從體重78公斤跑到現在是57公斤、已經瘦回當兵時的體格；現在的他每天神清氣爽精神好。以下是他與《大人社團》的團友們分享他跑步的精彩心得：

蒂娜‧透娜（Tina Turner）天生就是要靠音樂吃飯。她的渾厚嗓音、性感舞步、舞台上展現的驚人能量，在50多年的演藝生涯，為她擄獲無數粉絲，唱片熱銷超過2億張。她在社群媒體上傳影片，慶祝自己人生中的里程碑：「我很高興成為80歲的女人」。

無齡，是一個什麼樣的嶄新概念？人們要如何打破昔日數字予以的年齡束縛，展開超越年齡限制的無齡生活呢？

女性邁入中年，身心進入轉變階段，關鍵在於荷爾蒙。預防醫學專科醫師洛桑加參，整合西方醫療、飲食、運動、以及靜心放鬆的對策，在新書《靜心・淨心》中建議女性從40歲後，就要開始照護自己的身心靈，維持荷爾蒙的平衡狀態，以迎接熟齡生活。

已經邁入60歲大關的好萊塢女星莎朗史東，榮獲男性雜誌GQ年度女性獎。她在台上重現《第六感追緝令》穿著短裙、性感翹腿的經典鏡頭。電影上映至今事隔近30年，當年的性感女神也已經邁向熟齡。2001年一場腦中風，讓莎朗史東一度失去舞台與家庭。如今恢復健康、身旁又有3個兒子，她說人生至此，再樂不過。

明天就要出發去歐洲旅遊。每次我要出國時，總有人驚恐的望著我：「你媽媽現在這個狀況，你放心走那麼遠嗎？」

空氣汙染的問題日益嚴重，想要有強壯的身體，必須先有健康、無汙染的環境。《大人社團》與知名品牌dyson舉辦「有感清淨！全方位無毒好生活」主題活動，以生活實驗室為概念，創造第一場結合專業知識的體驗活動。

英國電視製作人桑德絲（Susan Saunders）和作家史崔茲（Annabel Streets），年輕時照顧失智母親的經歷，激發她們正視自己的健康，決定攜手為老年生活提早做準備。如今邁入50大關，兩人也大方分享她們的抗老機密。

我有位女性朋友，白手起家，自己創業，做得有聲有色。業界的人談起她，都說用「能幹」不足以形容她，用「強悍」恐怕更適用。在我們朋友圈子裡，有男性一提到她就說，這個女人太兇，令人退避三舍，少惹她為妙！可是你想像得到嗎？每每她要出門談一筆新的生意時，她先生就跳出來，擋在她面前說：｢妳不要去！｣

在家庭財富的傳承上，許多人會用到的理財工具是「保單」，尤其聽到3,330萬元的保險死亡給付可以免課遺產稅時，就會開始盤算用保單規畫來替子女省遺產稅。但實際狀況並沒有那麼簡單，如果沒注意到一些國稅局查稅的參考特徵，很可能事與願違、最後被國稅局通知補繳稅款。

逆齡是有可能辦到的嗎？《大人社團》首次與七大企業跨領域提倡無齡健康理念，在近日推出的大人旅遊團中，體適能教練提出了大人日常運動的3大重點。

母親中風後的這二十年來，身為居家照顧者的我，很少安排超過五天的長途旅行。唯一有過的機會，是四年前重返巴黎的那十天。回台灣後，意外寫成《每一次出發，都在找回自己》，我以為再也不會允許自己任性出遊。

半年後將上路的「病人自主權利法」，是否能終結像癌末病人傅達仁的無奈、病患家屬瓊瑤的眼淚，這般生死煎熬？在法案落實之前，仍有許多挑戰亟需克服。

我是個特立獨行的水瓶座，而媽媽是個控制狂的虎媽，母女之間的針鋒相對，也許從我生日那天，就埋下艱難的開始。

戲劇作為一個媒介，在鄉鎮裡發酵，產生一些有意義的事情，會讓參與演出的長者體會人生的美好。畢嘉士基金會-永大多元照顧中心「爺奶時代劇團」首部戲劇作品《我的時代．我的歌》，長輩們打開生命寶盒的同時，他們也在實踐一種新的可能－－「共好」，為高齡社會創造新的榜樣。