冬天是心血管疾病好發的季節，有時候我們甚至會聽到某些壯年人也會心肌梗塞，事實上，可以把一些藥草及芳療當做日常保健的功課，有助於及早防範這個看不見的殺手。

隨著醫學資訊日益發達，許多人漸漸知道了「眼中風」這樣的病症，不過對於眼中風有什麼症狀？會發生怎樣的情形、導致什麼後果？其實都還是一頭霧水。

「我媽媽很捨不得小孩為她花錢，請不要跟媽媽提到費用的事，麻煩了！」

李伯伯退休10多年，除了有高血壓，平常身體狀況還不錯，有固定在爬山、運動。以往血壓一向控制得不錯，但這一、兩年來，血壓較難控制，腎功能指數也稍微上升。他開始擔心血壓問題，血壓稍微高一點，就急著回診找醫師看藥物要怎麼調整。

影帝吳奉朋2020年5月因腦中風猝逝，不但讓影迷們大感意外，家人、親友都很難接受。國人十大死因中，腦血管疾病一直都列在前5名，尤其是75歲以上的國民，每8人就1人罹患過腦中風，最近天氣轉涼，日夜溫差也大，血管容易緊縮導致中風，家中有長輩者應要特別留意。

以前在台灣擔任醫藥記者時，每年都會公布十大死因，癌症如今蟬聯台灣十大死因榜首長達38年。但很多人可能不知道，在美國，十大死因第1名並非癌症，而是心血管疾病，癌症則屈居第2名。

65歲的伯伯，某天起床突然發現眼睛完全看不見，連光線也無法感覺到，而且右手、右腳也有突然發麻的狀況，前往急診發現是腦部出血造成的。後來經過復健電療後，手腳的麻木感減退，但視力卻始終無法恢復，經轉介到針灸科門診來治療，經過每週3次針灸，3週過後，視力開始恢復，雖然還稍有模糊，但至少可以分辨出物體的形狀了。

「手足是父母給的禮物，可能對我來說更是這樣，」任芸笑著說。

「你跟媽最近狀況都好嗎？」李小姐對著話筒詢問。 「我都還好，你媽的狀況，她說她要自己說，」李先生這樣回答。 「我...很...好，」李太太緩慢而用力地回答李小姐的問題。 原本不期待能聽到母親的聲音，李小姐在電話那頭激動不已。

疫情嚴峻，5月中一宣布進入三級警戒開始，指揮中心就要求「非緊急必要」之醫療，包括醫美及復健治療要醫能降載。影響所及，在復健科門診不僅僅是一般疼痛治療，甚至中風、巴金森氏症、失智患者……也不敢到醫療機構就診，及施行必要的復健治療。 在大家遵守政府指令、嚴格居家防疫期間，這些神經疾患長者，包括中風患者的復健成為一個很大的問題，並且令人擔憂。

60多歲的徐女士因某日突發左側大腦缺血性腦中風，身體右側完全癱瘓無法出力，同時出現排尿困難及吞嚥障礙的問題。經過神經內科緊急治療後，她的右側肢體依舊完全無力，得依賴看護全天候照顧其生活起居，同時身上放置的尿管與鼻胃管亦使她難以忍受，心情經常陷入憂鬱。

高血脂就像隱形殺手，初期沒有任何症狀，卻跟很多疾病有關，在驗血報告出來的那一天你可能才會知道。過去在病房照顧的中風病人，常常在中風後抽血檢驗，才知道自己的血脂肪高得不像話，有可能已經忽視了幾年，默默帶著腦血管中風、心肌梗塞的風險度日。

上一集「仁者照護講堂」介紹了「上肢關節被動運動」，主要是為了避免臥床患者的上肢關節攣縮，促進血液循環和維持身體的感覺。

台北榮總婦癌名醫莊其穆集各家大成，整合了個人臨床執業經驗、病患回饋、中醫師經驗分享、營養學家訪談、多位百歲長者訪談，進而整理出一套女性癌友在手術、化療、標靶或放療後自我養生的通則。《康健》經莊其穆醫師同意授權轉載以饗讀者，以下是本系列下篇〔豪華篇＋醫療建議〕：

門診遇到一位中風的阿伯，患側手扭曲著，腳跟則無法著地，日常生活功能受限，走路腳老是拖著很吃力……