九十歲的老太太三度中風，無法行走，終日臥床，這半年來插著鼻胃管灌食，老太太前不久因肺炎住院兩週，出院不到三天就又因發燒被送到急診室，胸部X光片呈現肺炎，開始她最近四個月來的第三次入院。

黃斑部主司我們的中心視力，所以我們每天睜開眼睛，黃斑部就會接受光線以便形成影像。當黃斑部產生病變時，往往就會造成「想看什麼，就看不到什麼」的痛苦。

去年四月，美國預防醫學委員會提出正式報告，建議某些人使用阿斯匹靈預防心血管疾病及大腸癌；不過，並不是人人適用，也還不建議單獨為了預防大腸癌而服用，而是將其納入心血管疾病預防的效益中。

有則社會新聞報導兒子照顧中風父親，因為帶父親外出時無法接受父親在街邊失禁而掌摑父親……，這則新聞其實反應了很多照顧者在面對配偶或伴侶生病退化後很多無法接受的心情，無法接受病人已經不再是以往｢正常｣的狀況，會出現如下反應：

莓棼在家屬支持團體中問到，伊老師，你在臉書中介紹血糖與失智症間的關係，是否我要將我喜歡的甜點給戒掉，咖啡再也不放糖？

瓊瑤公開證實其夫婿平鑫濤罹患的是「血管型失智症」

北京猿人（遠古人類）生活在五十萬年前，當時生活環境艱鉅困難，大約只能活到14歲。青銅器時期（四千年前）的人，平均壽命只有18歲，而在古羅馬時代（約距今三千年以前的銅器時期），人的平均壽命為23～25歲。

在家屬支持團體中，有許多家屬對於我所寫的『瓊瑤證實平鑫濤罹患「血管型失智症 」因小中風引起！』的內容非常關心，也因為大家都在照護失智症的家人，深刻理解到罹患失智症後，無論是那一種類型，對家人而言，都是很辛苦的事，因此對於如何預防或避免罹患失智症十分關切。

臨床研究，每年約有5%的中風患者會罹患失智症，追蹤五年後，得失智症機會約有25%；同時，中風患者退化成血管型失智症患者後，最後還會與阿茲海默症合併成混合型患者。萬一已經罹患小中風，那要如何避免退化成血管型失智症？

連續討論瓊瑤女士照護夫婿平鑫濤先生的議題，還是有家屬關心並問到，如果他已確診是小中風，在尚未退化成血管型失智症前，或是已經確診罹患血管型失智症，是否有方法可以減緩或避免？

2000年 Lin 20歲，從印尼來台灣工作，照顧83歲身體健康的阿公和82歲中風行動不便的阿嬤，每2個月就要搬遷一次，輪流在老夫婦3個兒子家居住。Lin每天除了要照顧長輩和準備餐食外，也要協助雇主一家的日常事務，每個家庭的需求都不同。

要活就要動，但銀髮族卻是最不運動與創造最高醫療保健支出的族群。為了維持良好的健康，中老年人應根據其能力和條件，保持良好的運動習慣，避免久坐，以及利用多樣化的運動減少醫療支出，並預防疾病的發生。

長照的政策已經上路20年 強化社區整體長期照顧體系從長照3年先導計劃、第一個長照10年計劃(97~106年)，至今年6月即將上路的第二個長照10年計劃（106～115年）。 ★身為照顧者，他們是這樣走過來的>>>

有位家屬看到我臉書中，再次提及糖與失智症間的關係，於是在家屬支持團體中問起，這與上次我所發表的文章「糖尿病患者是失智症的高風險群？」有何關係？是否糖及代糖都不能吃？