「這個看護是我見過最認真的！」我回過頭對著住院醫師說，在復健治療室中，有時候病人的復健動作要家屬協助，因此需要有人在病人旁邊，我看到一個看護超級認真，不但幫忙病人做復健，病人做不好，他會在旁邊加油打氣；病人做得好，他會拍手鼓勵，因為他的唱作俱佳，加油聲不絕於耳，其他病人受到他的氣氛感染，也都拚命努力復健。

正因為痠痛的台灣人這麼普遍，除了中西醫，許多人尋覓各種方式如瑜伽、按摩、SPA、貼布、電療器方式等解決，有人估計痠痛商機高達40億。

有些人每個星期都去按摩，以為按大力才有效，這樣有沒有問題？

新年去醫院不吉利？受不了人擠人、等很久，寧願忍耐不舒服？當身體喊救命，千萬別硬撐，《康健》教你如何聰明就醫。

過年是團圓的時刻，卻也是生病的「旺季」。感冒病毒隨著返鄉人潮南北交流；餐餐不忌口，害腸胃罷工抗議、血壓和血糖飆高、過敏發作，全身癢癢癢；塞車、打牌、看電視，膀胱憋到快潰堤。今年春節，和這些害人掛病號的不速之客說再見吧。但如果還是生病了，哪些小麻煩可以自己搞定？哪些應急成藥可以先買好？哪些症狀你別硬撐，快去掛急診？

「我想死，可是我不敢，」在電影《猷山節考》中，日本老人登上高山等死；在蘭嶼達悟族的傳統，照顧生病的老人會引來惡靈。 一位年輕護士如何用拍紀錄片的方式，突破蘭嶼傳統的生死禁忌？

距美國荷爾蒙療法緊急喊停已經一年，究竟近一年來荷爾蒙療法有何最新發現？ 美國和台灣的婦產科醫界有何新的共識？

女人要保持魅力風采，運動是最好的方法，根據不同年齡的需要，我們為你設計了最適合的運動，讓你活力自在。

父母總有會因老、病而需要照顧的時候。 父母生病出院後，長期照顧該怎麼做，才能兩代相安？

居家空氣保持清淨舒適，人才能夠活得更健康。康健雜誌曾報導，待在空氣污染嚴重、煙霧、粉塵多的環境，易損傷肺部的環境，引起呼吸道疾病。

架起簡易爐子，放上平底鍋，倒幾滴油稍微加熱，入蒜末、洋蔥、蘑菇輕輕拌炒，再將前一天煮好的糙米飯全數倒進鍋裡，蓋上鍋蓋燜至入味。

流鼻血看似只是小麻煩，但你可能輕忽了它。中西醫告訴你，流鼻血時身體正在發出警訊。

減重一定要餓得頭昏眼花、全身無力嗎？試試澱粉吧！美國醫學博士麥克杜格從亞洲人身上發現澱粉的奧秘，吃穀類和蔬菜為主的飲食不但讓人健康到老，還能開心減重。營養師陳韻帆歷經三次減重革命，才找到變瘦又變美的關鍵。美魔女CEO羅珮萍改吃糙米，血脂馬上下降。跟著一週減肥食譜一起快樂變窈窕。

Q：體檢報告出來後，我分別拿去給家醫科與消化內科醫師諮詢，得到的建議都叫我要運動減重，而且是國健署的333那種程度。

有些人把醋視為調味品，也有人拿它當強身的食品，究竟吃醋養生可不可行？如何健康吃醋？