有一個工作，鎮日與便盆椅、拍痰器、血壓計、點滴為伍，半夜需要保持警醒，全年無休、無酬，這個工作叫家庭照顧者，而且絕大多數是女人。

根據衛福部調查，40歲以上的台灣民眾，每3人就有一人患有高血壓；但其中三～四成的人不知道自己有高血壓。

長輩一天到晚抱怨頭暈，會是中風前兆嗎？

她們，全年無休、沒有酬勞，放下自己的青春與人生，照顧我們所愛的家人。 我們有幸能跟摯愛的家人多享受一點美好時光，都歸功於妳們。 感謝所有偉大的照顧者，向妳們致敬。

輪椅不是殘疾代名詞，而是輔助行動工具，適時使用與挑選是大學問。

去年夏天，熱浪席捲全球，英國超過700人熱死，日本一星期1萬9千人中暑送醫。 年初，台灣一場急凍寒流，百人猝死奪命，醫院連急診病床都不夠用，醫護人員忙到沒辦法下班。 極端天氣對壓力大、不愛運動的現代人更是衝擊。 一打雷就頭痛、一變冷就憂鬱，氣象病成了新時代的文明病。 《康健》跨界結合傳統養生智慧，融入最新科學實證，教你順應氣候變遷，養出絕佳體質。

拍電影要上山下海、面對各種惡劣天候挑戰，導演統領大局，如何聚精會神、保持最佳狀況？

氣溫驟降，猝死案件頻傳。血壓高高低低，更令人憂心，如何控制血壓，避免中風、心肌梗塞，《康健》請教專家告訴你。

可別小看遛狗、做家事、爬樓梯等活動。瑞典的研究發現，60歲以上的人只要增加上述日常活動，就能降低30％罹患心臟病、中風等心血管疾病風險，甚至還能延長壽命。

一次練習意外，瑜伽老師洪光明得知自己差點中風。生命無常，他不能因此白活，於是打了通電話到柬埔寨……

肥胖是一種病，所以美國準備全面禁止反式脂肪，連治療高血脂也出現變革，此外，本土版的消化性潰瘍修正治療共識誕生了、中藥複方寬心飲也被國際證實可改善肝功能……回顧過去、展望未來，健康與醫療還有更多新進展，持續影響你我的健康。

1.掌握數字

《康健雜誌》記者林芝安利用年假，遠赴印度「垂死之家」當志工，照顧印度垂死的病人。

想和皺紋說拜拜？繼肉毒桿菌素、膠原蛋白之後，「玻尿酸」也成為新興的除皺抗老產品。它的效果如何？安不安全？

許多人知道，中風是導致年長者失能與死亡的主因，如何預防中風就變得很重要，英國最近一項大規模的醫學研究指出，避免中風發生其實不難，天天花1〜2小時走路即可減少三分之一的中風機率。