研究發現，腹式呼吸、靜坐或冥想，不僅能減輕壓力，還能降低心臟病發作機率。

和蔬菜一樣，水果也是可溶性纖維、礦物質、維生素和植物生化素的重要來源。

血壓過高是嚴重的健康問題，持續的高動脈血壓，會破壞心血管系統，包括了心臟、腦部、眼睛和腎臟的血管。

●心房纖維顫動治療有三種：1.多數房顫病人仍以藥物治療為主。

薑、蒜等香辛料本身就有抗發功效，還可以護心。而廚房醃肉等常會用到的肉桂，也不見得只是配角。

很多人到醫院看病時才會順便量血壓，這是不夠的，而且民眾到了醫院通常比較緊張，出現「白袍高血壓」，恐怕不準確。

頸動脈超音波檢查是利用探頭發出高頻的聲波傳導入頸動脈。

三條主要冠狀動脈──左前降支、左迴旋支和右冠狀動脈多處狹窄；左前降支主幹或分叉處狹窄；血管完全阻塞無法用氣球擴張術治療；還有用氣球擴張術、置放支架後再狹窄的病人。

要看病人得的是哪一種的心臟病。

以一天為單位，最常發生心臟病的時間是在早上。特別是星期一早上。

阿斯匹靈（Aspirin）能抑制血小板的功能，而血小板正是負責血液凝固功能的血球；所以阿斯匹靈能夠抑制血液凝固，也因此能降低或預防因動脈粥狀硬化導致的血管狹窄。

● 常見商品名：華法林（Warfarin）

提振精神只能靠咖啡嗎？一起來試試中醫師楊素卿的私房精力茶。

「紅茶、綠茶，哪種茶比較健康？」一直是科學界爭論不休的話題。

生於中醫和武術世家，台灣大學中文系副教授蔡璧名深受傳統醫學和東方修練薰陶，進而融會莊子、中醫、太極拳、瑜伽，獨創以「導引」調養穴道的身心鍛鍊法。