「長了米蟲的米究竟能不能吃？」有人說沒關係，蟲蟲就是蛋白質，吞到肚子裡就跟吃肉一樣，這麼大隻的動物都吃下去了，一點小昆蟲算什麼。

幾乎所有的人都吃過中藥。根據調查，台灣有八成民眾看過中醫、吃過中藥，加上台灣人愛進補、講究養生，常藥膳、補品拚命吞，甚至當成食品、開水猛吃猛灌。

粥清淡，熱量低，是補充元氣及吃宵夜的好選擇。

60歲以上的人，每3人就有一人長期苦於便秘，整天吃不下卻也排不出，坐立難安的模樣看了令人心疼。

台灣的腎臟病發生率世界第一。這個新的「世界第一」可怕又可恥，因為原因出自許多民眾未得到知識教育，以致慢性病控制不佳，以及中西藥的環境及管理不佳；不但會增加國家財政負擔，也將讓台灣人成為「新東亞病夫」。

腎臟像任勞任怨的阿信，即使受傷也不喊疼，

說故事、唱安眠曲、又抱又哄，孩子怎麼也不肯睡；正值叛逆期的青少年，總在抱怨睡不飽；家裡的老人，也常常埋怨睡不好。

台中醫院對老人的重視，從長青門診位置就可看出端倪：進大門口後左轉，直走一分鐘就到。

進入台南署立嘉南療養院，暖色牆面映照著溫暖的黃色燈光，映入眼簾的是擺放精神科病人手工藝品的創藝小鋪，和可以隨性坐下聊天的沙發長桌椅。嘉南療養院是台灣第九家、最南端的公立專科精神醫療院所，1998年營運以來，守護著全台灣老年人口比例佔一成以上的雲嘉南地區。

已經不是血氣方剛、情竇初開的少男少女了，照理說，雄性荷爾蒙不再大量流竄，皮脂腺也該安分守己，減少製造滿面油光、阻塞毛孔……。

談到更年期，多數民眾會想到熱潮紅、心悸等困擾，其實最需擔心的是停經後骨鬆、心血管與癌症的罹患風險皆會升高，台灣女性平均停經年齡為49.8歲，以平均壽命82歲來算，約有長達30年時間要面對種種健康上的威脅。

在這污染的世界，連最私密的母乳都成為毒物時，

台大資深骨科醫師、醫學院教授侯勝茂，接任衛生署長屆滿週年， 面對台灣攀高不下的自殺率、醫生醫德、黑心食品、愛滋防治等事件，

細細撥弄古箏琴弦，時而柔和、時而澎湃，溫暖而悠揚的樂聲，是走進自在田的第一個印象。

來政大玩，如果沒到波波恰恰吃頓飯，那真是遺憾。