這場全球最熱門的醫學革命，不在實驗室，而在廚房。 面對失控的慢性病曲線，再多藥物也填補不了生活方式造成的缺口。古希臘的醫者、東方的典籍不約而同說：食物能療癒，也能傷身。過去被視為傳統智慧的食療，如今在科學驗證下重新被看見。烹飪醫學的興起，正重新奪回健康的主導權，當料理成為治療的一部分，三餐的選擇將成為預防醫學。這場餐桌上的逆齡革命，已經開始。

一名網友向中醫提到最近冷凍藍莓缺貨，中醫建議可將枸杞加入優格食用，並分享自己從年輕吃到現在，至今沒有老花困擾。除了抗老、護眼，枸杞還有哪些健康功效？哪些人不適合吃？

空氣品質不好、病毒開始流行，讓你容易過敏、喉嚨乾癢想咳嗽？面對生活壓力與環境威脅，如何提升健康防禦力？結合中醫智慧、珍貴藥材、安心嚴謹製程的仙桃牌「綠沸清」，從強化體內防護機制，正是現代人迎戰環境威脅的健康解方。

快2歲的陳小弟（化名）因為到現在只會說「爸爸」、「媽媽」，走起路來也不太穩而到兒童神經科就診，醫師評估後診斷為「發展遲緩」，並建議開始接受早期療育治療。焦急的媽媽偶然聽到朋友的小孩去看中醫的經驗，於是媽媽來到診間詢問：「發展遲緩看中醫有幫助嗎？」

心血管疾病是台灣人第2大死因，而心臟支架手術則是其對應的常見治療方法之一，可是有些人做完手術後，症狀仍未改善，該怎麼辦？來自南北2大醫學中心、擅長心血管疾病中西合療專家，共同分享愛護心臟的訣竅。

腰痠去復健、眼乾去眼科、睡不好去精神科......很多40～50歲女性辛苦在各科流浪看診，卻沒想到這些都是荷爾蒙波動惹的禍。中西醫聯手診治，有效緩解身體大小毛病，終結拖累代謝的惡性循環，遠離易胖體質與心血管疾病，讓更年期變成調理體質黃金期，為健康活躍的老年打好根基。

為什麼同樣是吃膠原蛋白，有的人無感、有的人卻覺得有效？如果補充膠原蛋白會脹氣，是不是就不能吃了？ 林巧薇醫師用中醫醫理解析，教你怎樣選膠原蛋白、又該與哪些營養素搭配，才能更有效且無後顧之憂。

日本近期有免稅店在網站上販售藥品，經食藥署監控確認涉嫌違規廣告產品，在台也非核准藥品，民眾若購買被查，可能面臨嚴重罰則。為何國外藥入台卻成禁藥？如何購買才合法？

氣象署指出，本週將迎來2波冷空氣。受冷氣團及輻射冷卻影響，台南以北、宜花地區今（12日）晚至明晨最低溫恐降至10°C以下，民眾應留意日夜溫差。早晚溫差過大容易引發健康風險，哪4族群應提高警覺？  

開始運動的契機，竟然是因為討厭？台南晶英酒店總經理李靖文從生活出發，將健康、養生觀念，轉換成減壓療癒的舒心享受。從個人到組織，她帶著團隊動起來，即使少了點運動細胞，找到自己喜歡的方式，你也可以是場上的聚光燈焦點！

許多人有尿急、頻尿、夜尿問題，中醫藉由疏肝、健脾、補腎藥材，同時輔以針灸穴位治療，有效紓緩膀胱過動症。

「我的孩子長得比同齡同學矮，是不是錯過了黃金成長期？」這是許多家長心中的疑問。孩子的成長不只是自然發展，更需要把握時機，適當調養。 

不少人一換季，打噴嚏、流鼻水甚至流眼淚等過敏症狀就接「腫」而至。相較於單使用抗組織胺及類固醇噴劑來減緩症狀，中醫如何從節氣及生活習慣等面向著手，根本改善過敏，減少發作？

失眠可以透過穴位按摩改善，尤其是太衝、內關、足三里與百會等穴位，有助放鬆神經、穩定情緒，進而幫助入睡與提升睡眠品質。

別以為保養心血管是老人家才要注意的事，心血管疾病正在出現年輕化的現象，而且心血管損傷發展到一定階段就不可逆，因此在30歲後的血管「初老」階段就要趁早開始保養血管。