天氣逐漸轉涼，時序進入霜降(10/23或10/24)，理應是秋天最後一個節氣，然在地處亞熱帶的台灣，涼風徐徐的清爽秋天才剛開始。

「哈啾！」每逢季節交替，擾人的過敏性鼻炎又來報到。

每當身心疲累到四肢癱軟、沒力氣說話，一碗熱呼呼、飄著淡淡蓮子香氣的四神湯，就成了我恢復元氣的「還魂湯」。

吃排鹽食物、蔬菜吃到飽、多喝杯檸檬汁……，就能讓頂叩叩的硬血管回復Q彈。

Q：我先生體溫高，常常口乾舌燥，嘴唇乾裂或長疱疹。請問可以天天喝羅漢果＋菊花＋薄荷泡的茶嗎？

感冒、過敏、老化，甚至是腫瘤，都會造成聲音沙啞，千萬別輕忽。快來看看有什麼治嗓法寶！

來碗熱騰騰的美味甜湯可祛寒暖胃、補充活力。

午餐時間，辦公室茶水間門庭若市，微波爐前大小不一、豐儉由人的便當正排隊等待加熱。隨著幾個月來食安問題連環爆，人們對外食的信心大減，自己在家煮蔚為風氣，不但帶便當的人變多，連帶氣炸鍋、榨油機等DIY小家電的買氣也直線上升。

我有痛風，偶爾應酬喝酒，飲食盡量控制。有人說枸杞可以補腎、改善痛風，是真的嗎？可以天天喝嗎？

跨越千年的溫熱療法，能驅寒、止痛，讓人活力充沛？

黑心油引爆全台食安大地震；基改食物攻佔主食；健保首次核准中醫針灸治療腦傷；腸道細菌不平衡，提高脂肪肝、糖尿病、憂鬱症風險；新標靶藥不殺腫瘤，反而喚醒免疫力消滅癌細胞，療效更好……2014年，是最灰黯的一年，也是充滿希望的一年。《康健》引領你回顧過去，窺探未來。

我生完小孩，做完月子，但發現腺瘤愈來愈大，一個4.8公分，另一個兩個月前是1公分，現在1.6公分。中醫能讓腺瘤縮小嗎？想再生小孩會有問題嗎？

手術前應該會有麻醉醫師來了解你身體的狀況，向你說明在手術時會進行的麻醉醫療作業，包括麻醉方式，以及可能的併發症與危險。

為了2015年2月的封面故事「習慣力 改變你的2015」，我們去採訪媒體人馮光遠。走進他家，映入眼簾的就是書、書、書。書架貼著各面牆壁、從地板延伸到天花板，除了書，還擺了大量的黑膠唱片。

（康健2月號特企摘要）六成六的台灣人經常使用中藥，加上「藥食同源」觀念，藥膳食補深入華人飲食文化。但中藥材九成從境外輸入，其中八成來自中國大陸，源頭難管控，市售藥材良莠不齊。常見重金屬、農藥、二氧化硫、黃麴毒素等殘留超標；不肖商人抽掉藥材有效成分，花大錢只吃到空包彈……從產地到民眾端，每一階段的風險管理都是關鍵。