愈來愈多醫療最前線的急診室及加護病房，可見到中、西醫聯手搶救急重症的景象，打破了一般人認為中醫只能在恢復期調養的說法。

衛福部國民健康署建議成人每天攝鈉量上限2400毫克（6克鹽），約1茶匙的鹽，但調查結果顯示台灣19～64歲女性吃了1.5倍，男性更超過1.9倍。攝取過量的鈉，吃太鹹，不只造成高血壓、中風，還會影響更年期女性髖骨密度的流失，更且高血壓的婦女8年後出現腦部損傷（失智）的機率較高。而且，高鹽食物普遍也高熱量，會使你的腰圍越變越粗。

胖人以為肥胖與吃得多有關，為了讓身體瘦下來，往往在飲食上大做文章，結果身體沒有瘦下來，卻往往因為節食減肥而損傷了脾胃。實際上肥胖與陽氣不足有關，只要選對食物，非但不會增肥，還有助於減肥瘦身。

隨著年紀增長、體內臟腑衰弱，過去男性更年期最明顯的症狀為性功能障礙，但現在越來越多中年男性被失眠問題糾纏。想擺脫失眠困擾，5解方助您一夜好眠。

春天到了要護肝、護眼。別忘了，你家狗狗眼睛也要顧。看看中醫提供的狗狗穴位保健。

標榜「快速、方便、有效」的中醫埋線瘦身法大為風靡，讓許多人趨之若鶩。真的能夠想瘦哪就瘦哪、有沒有其他副作用？在把心動化為行動之前，不妨先聽聽中醫師怎麼說。

想要消水腫、排濕氣，中醫師教你交替運用山藥、薑、茯苓與薏仁，促進體內代謝良好。

茯苓是自古以來最常被使用的藥材之一，健脾、利濕少不了它。常聽到的有白茯苓、赤茯苓、茯苓皮、茯神……有什麼區別？《康健》請教中醫師一次完整解答。

愛喝冷飲、偏好重口味、容易疲累，怎麼動也瘦不下來？ 「水腫」是許多人共同的夢魘，不但害你看起來虛胖鬆垮，還會腹瀉、長濕疹、四肢沉重懶得動。中醫認為水腫的人體內濕氣重，要先健脾祛濕，把鬱積的濕氣排出去，自然輕盈窈窕、神清氣爽。除了排身體的濕，也要排外在的濕，不要停留在潮濕環境裡。室內設計師教你聰明運用家電、建材與塗料，打造乾爽宜居好房子。內外徹底除濕，找回健康與活力！

心寬不只體胖，連肝臟也會跟著發福！脂肪肝問題若長期未妥善控制，恐演變成肝炎、肝硬化，嚴重威脅健康，中醫師教你遠離脂肪肝。

傳統中醫認為，春天是「養肝」的季節。想要保養好肝臟，除了靠平時正常的生活作息與飲食習慣，許多中醫師都會在春天喝花草茶來保養身體，因為花草茶具備疏肝、理氣、提神、解毒之效，除了能顧肝，還能幫脾胃打好底子，這樣等到夏天吃冰涼生冷食物時，才不會容易鬧肚子。 但是花草茶要怎麼喝，才是對身體最好呢？

每到春天感冒、咳嗽就沒停過？中醫師認為春天容易感冒跟體質有關，想要扭轉易病體質，3解方、補氣茶飲，增強你的免疫力。

近日網路爆紅的「阿婆水」，因為名字特別，加上是台南特有的飲料，掀起一波「在地茶飲」的話題。像台中「秋水茶」，是以仙草、苦瓜、薄荷、仙楂等，再加上茶所製成，喝起來的味道像是青草茶；彰化的「地骨露」，用枸杞的根皮，喝起來也有涼血補氣功效。但這些複方熱門茶飲，可不能天天喝！

口腔是全身存在最多種細菌的地方，牙周病不只是會讓你牙齦出血、牙痛或是牙齦萎縮，嚴重則會讓牙齒鬆動脫落，影響咀嚼消化功能。其實預防牙周病，中醫師也有一套。

茯苓是自古以來最常被使用的藥材之一，健脾、利濕少不了它。常聽到的有白茯苓、赤茯苓、茯苓皮、茯神……有什麼區別？《康健》請教中醫師一次完整解答。