腦血管疾病長年位居國人十大死因前5名，更是導致失能的主因之一。中風患者應把握發病後6個月的黃金復健期，透過中西醫整合治療，不僅能降低復發風險，還能改善後遺症。

新冠疫情期間，由國家中醫藥研究所研發的「清冠一號」在歐美掀起搶購潮，中醫的療效首次被放上國際舞台。這也讓中醫的角色不再只是存在於口耳相傳的「聽說」，而是開始被信任，也被拿來檢驗。

人到了65歲之後，正式進入老年階段，不僅三高的陰影揮之不去，各種器官組織也不斷出現狀況，且不論男女皆然。這些問題，可以先依循現代西醫的檢驗、診斷，再給予相應的治療。如果症狀仍不見改善，甚至愈來愈糟糕，此時，中醫的介入治療，往往能奏奇效。

人到了65歲之後，正式進入老年階段，不僅三高的陰影揮之不去，各種器官組織也不斷出現狀況，且不論男女皆然。這些問題，可以先依循現代西醫的檢驗、診斷，再給予相應的治療。如果症狀仍不見改善，甚至愈來愈糟糕，此時，中醫的介入治療，往往能奏奇效。

魚腥草是一種具有多重功效的中藥材，能預防感冒、增強免疫力，清冠一號中也有魚腥草成分。魚腥草可以制作成魚腥草茶也能入菜，一次看懂魚腥草功效和食用禁忌。

中醫，真的已經不一樣了！不再只是依賴經驗或口耳相傳，而是走向科學實證，成為看得見數據、聽得懂邏輯的現代醫學。這股轉變不只發生在台灣，國際醫學界近年重新關注整合醫學與個人化照護，「以人為中心、重視整體調節」成為全球趨勢，中醫也在其中找到新的位置。新世代的中醫，從診間空間、數位工具到療程溝通方式，正以更貼近當代生活的樣貌，走進年輕世代與國際市場。

思慮過度引發失眠，久坐高壓導致腸胃脹氣、身體昏沉？大腦疲勞與體內濕氣引發的慢性失調，其實能透過嗅覺直達大腦的特殊機制作出改善。中醫的芳香藥材不只是好聞，更具備「辛散化濕、醒脾醒腦」的藥性。學會用沉香、藿香與丁香為日常進行身心淨化，在忙亂的快節奏中，透過一口呼吸精準找回自律神經的平衡與安定。

女人補氣吃什麼最有效？本文解析氣血不足常見7大症狀，搭配中醫推薦補氣食物、茶飲與保健品，由淺入深地介紹氣血不足怎麼調養，幫助改善體虛、手腳冰冷、疲勞無力等困擾，教你由內而外打造紅潤好氣色。

中藥不僅能治病，也是廚房裡點石成金、讓食物變美味的萬用調味料。像五香粉是世界上知名度最高、也是最百搭的中式香料，成分有肉桂、茴香、八角、丁香和花椒，也有人會多添加胡荽、胡椒、荳蔻、甘草或陳皮等香料，市面上各家配方比例不盡相同，一般「多於5種以上」的香料混和，都可稱為五香粉。

不少家庭都會常備解熱鎮痛藥、感冒藥、胃腸藥、皮膚用藥、外傷用藥等常用藥品，加上家中長輩慢性病的用藥往往也品項繁多，面對如此多種且不同使用方式的藥品，如何正確保存？一旦藥物過期或要丟棄，怎麼處理才正確？

明天是24節氣中的冬至，冬至吃湯圓是民間習俗，在冷颼颼的寒冬中來碗熱湯圓不但應景，還有驅寒暖腹之效。但湯圓是糯米製品，加上包裹花生、紅豆、芝麻等餡料，使湯圓成為高澱粉、高油與高糖的組合，並不適合高血糖患者及容易消化不良的族群，如何吃得健康？

在資訊爆炸的時代，未經查證的偏方與飲食禁忌層出不窮，讓癌友無所適從。若是誤信這些訊息，不僅增加心理壓力，更可能影響治療效果與身體健康，以下由營養師破解3個常見的癌友進補迷思。

葡萄柚是熱量最低的水果之一，被封為減肥聖品。葡萄柚不能和什麼一起吃？孕婦可以吃葡萄柚嗎？解析葡萄柚營養功效，8種會跟葡萄柚交互作用的中藥、西藥一次看。

當歸會養大子宮肌瘤？更年期只能無奈面對衰老？台北市立聯合醫院中醫婦科主任廖麗蘭，解密當歸吃對時機反能舒緩血絡的科學真相，同時分享私房「補氣逍遙飲」與伸展十二經絡的易筋經祕訣。

中醫在慢性病治療上，提供調理五臟六腑、體質改善的多元方式，成為不少患者控制病情的重要輔助力量。從血壓、肝功能異常到高血脂、心律不整，透過中西醫結合，不僅可穩定病情，也能改善生活品質。然而，慢性病控制得再好，也不能忽視潛在風險與外在環境的影響。