進補亂吃一通，恐讓身體吃不消。慈濟醫院中醫師廖振凱分享，有名實熱體質的病患，連續幾天都喝含麻油、薑母的補湯，最後愈補愈上火，導致皮膚炎、口乾舌燥。冬至即將到來，每個人體質不同，進補怎麼吃最安全？

秋葵熱量低是減肥聖品，小小一根就富含許多營養成分，秋葵黏液有顧胃、預防乾眼症的功效。秋葵可以生吃嗎？如何料理秋葵？解析秋葵營養價值和挑選、保存訣竅。

低密度膽固醇（LDL）是一種不健康的膽固醇，低密度膽固醇過高可能導致心血管疾病的風險增加。如何降低低密度膽固醇？一次看懂正常值、常見症狀和飲食原則。

新冠疫情升溫，有不少人確診。在確診者社團上，有人提到，確診期間少吃麵粉類製品有助於身體康復，這是真的嗎？

自從台灣開始與新冠病毒共存，門診病患有時會詢問我：「孫醫師，您猜猜我為什麼最近沒來看診？」我投以關心的眼神，反問一句：「您居隔期間還好嗎？」病患常會回答我：「您猜得真準，但現在喉嚨還有點卡卡的，喉嚨會癢，咳不停，有時候有點痰，咳出來才舒服。」

求職不順、工作遭遇瓶頸、經濟困難、夫妻失和、情人吵架、……，每個人都有很多壓力需要承擔，再加上過勞，無餘力去應付，造成心情憂鬱，如果屢次久久無法排解，會開始懷疑自己到底有沒有「憂鬱症」？

60多歲A女士，長年肩頸痠痛，胸悶痛，呼吸不順，影響睡眠，兩上肢麻木，尤其是手掌麻木脹感，久經中西醫治療無顯效，有些西醫診斷為「腕隧道症候群」，建議開刀。而且右頸部有如半顆乒乓球大的腫塊，西醫檢查雖排除惡性腫瘤及甲狀腺腫瘤的可能，但兩、三年來腫塊未消，讓A女士不時至西醫回診監控，心中犯疙瘩。

罹癌化療應該吃補嗎？為什麼同樣是服用人參，有的人癌細胞增生轉移，也有人得以控制住病情，其中玄機何在？

腎臟是沉默的器官，當腎功能出現問題時通常不容易發覺，等到腎功能失去6成以上才會出現警訊，卻也為時已晚。平日裡該如何護腎、避免腎衰竭？

反式脂肪可稱得上是無形健康殺手，不僅危害心血管，還會導致發炎、癌症、糖尿病。反式脂肪食物有哪些？蛋糕、奶油、冰淇淋都上榜？反式脂肪如何代謝？一次了解。

白木耳功效好處多，能降血糖、養顏美容還能潤肺止咳。白木耳與黑木耳營養差異？什麼人不能吃白木耳？白木耳料理方式不止冰糖銀耳蓮子湯，3道美味食譜分享。

黑木耳膳食纖維營養豐富，幫助消化還能降低壞膽固醇，黑木耳和白木耳營養成分和功效差在哪？孕婦、生理期可以吃黑木耳嗎？吃太多黑木耳有什麼副作用？一次看懂。

一早醒來，陳先生正在想為什麼鬧鐘聲變小了……一陣耳鳴伴隨脹悶感突然侵襲右耳，他本來想等症狀自行消失，卻在家人的數次叫喚聲中，發現右耳聽不見旁人講話的聲音，急忙趕至醫院檢查，醫師表示他罹患了突發性耳聾。

工作滿檔、家庭幸福美滿的影視雙后賈靜雯，2023年擔任迪奧保養大使，出席活動不僅搶先試用迪奧保養新品，也和《美麗佳人》分享了自己的日常保養流程及維持好氣色的方法。

人蔘功效能補氣、抗癌、防感冒，被譽為百草之王，但人蔘禁忌和副作用要特別注意，人蔘易與藥物交互作用，體質燥熱、孕婦等6族群不適合吃人蔘，注意事項一次看。