全身痠痛是運動族群常碰到的問題，但大多數的肌肉痠痛都是局部的。不只是運動，新冠確診、感冒發燒都可能出現全身痠痛的問題，有4種情況更要盡快就醫。

冬季是白蘿蔔盛產季節，消基會公布市場抽驗結果，18件有5件農藥殘留超標，消基會檢驗長凌永健建議，烹煮白蘿蔔前先浸泡10～15分鐘，並在流動清水下用軟刷將表皮抓洗乾淨後在削皮，可降低農藥殘留。白蘿蔔也素有「平民人參」美譽，該怎麼烹煮出當令清甜味？

天氣悶熱難耐，很容易腸胃脹氣不適，來碗酸梅湯，不僅能幫助消化、解油膩，還具有防疫效果。一起來復刻文學大師梁實秋的「雅舍酸梅湯」。

髮質變得細軟稀疏、進而掉髮，「脾虛」可能是元兇。中國中醫科學院副主任醫師王柳青、廣安門醫院副主任醫師翟煦表示，脾虛引起的掉髮，有機會再生長，該怎麼做？

季節交替，氣溫、濕度忽高忽低，身體往往還沒來得及適應，感冒、流感與過敏便悄悄上門。家醫科醫師提醒，比起生病後才忙著求醫，不如趁還沒感冒前就先把免疫力照顧好！

退休後忙顧孫，尿路反覆發炎，長期吃消炎藥、青草藥方未癒，甚至發燒住院，原來一切病因皆由個性而起……

當面對肺癌末期的高齡患者，中醫師楊世敏的做法是「先保命，再談治癌」……中醫是如何看癌症？如何對治癌症？

22歲纖瘦的曉彤（化名）來到診間，敘述她的月經不規則，這次生理期已3個月沒來，以前也發生過同樣情形。平時課業重、壓力大，睡眠不足，下巴易長痘疹，請問中醫可以幫助她月經來潮嗎？

國健署昨（29日）宣布指定菸品健康風險評估審查最新進度，共有2家加熱菸業者、14品項申請案有條件通過審查。加熱菸是指透過電子加熱器加熱菸草。抽電子煙、加熱菸會致癌嗎？

許多身體的小毛病及初老跡象，都能透過天然食物來調理。想從根本改善體質，關鍵就在你的「餐桌」！

記憶力會隨著年齡增加而退化，除了補充魚油或維他命，想增加記憶力應該吃哪些食物？記憶力可以訓練嗎？其實日常做到9件事、按摩穴道也能增加記憶力。

新冠疫情讓許多人體會到中醫的好，全台中醫診所門庭若市，有一群中醫師卻選擇不再被動地待在診間等病人上門。他們主動靠近最虛弱、最寸步難行的病人，希望發揮「望、聞、問、切」的古老專業，以溫暖巧手和馨香藥草，讓醫療回歸照顧的本質。

本次評比除了邀請營養專家，也募集6位康健會員來試喝專家挑選的5款湯底，到底哪一款最受一般消費者青睞？

泡咖啡剩下的咖啡渣，是不少人用來清鞋櫃或冰箱異味的好幫手，但無毒生活教母譚敦慈則表示，咖啡渣往往濕度高，直接放室溫或冷藏可能產生黴菌，恐對健康有害。其實，咖啡渣不是不能用，而是要先「乾燥」，專家4秘訣傳授，讓濕濕的咖啡渣也能快快乾。

最近，神經外科部專科護理師湘玲帶了一位年輕女孩來院長室。女孩臉上洋溢著自信笑容，完全看不出她曾在一次車禍中腦部重創、認不出家人，無法吞嚥、要靠鼻胃管進食。