韓劇時常看到的人蔘飲，好像隨時隨地喝能喝、什麼人喝都可以，但你知道嗎？韓劇裡的人蔘飲，大多是使用剛健溫燥的高麗蔘、紅蔘蔘種，適合體質較寒的人、或是像韓國較寒冷的國家。台灣處於亞熱帶地區，比較適合白蔘、西洋蔘等溫和的蔘種，也適合體質比較燥熱的人。大部份民眾對於自己的體質可能不夠清楚，又對人蔘品種一知半解，不知道哪種適合自己，也不知道應該怎麼補？今天《請問康健》邀請到資深中醫師羅珮琳，為我們講解人蔘秘密大小事，該如何正確使用人蔘養氣補身？

台灣的夏天經常是濕黏又悶熱，許多小朋友流了一身汗，吃不下飯卻愛吃冰，身體健康容易受影響。因此一進入乾爽的秋天時，乾燥的空氣就容易引發呼吸道問題，甚至讓人皮膚發癢。

有一件奇怪的事情一直在發生，我們的學生多多少少都是在幫人治療的人，但是許多學生本身飽受疾病與殘疾之苦，迫切希望獲得改善。有西醫得到常規醫學診斷不出或治不好的神祕疾病，前來中心報名上課；脊骨神經醫師有腰痛問題，靠脊骨徒手治療卻沒有改善；把西醫當瘟疫、避之唯恐不及的能量治療師，罹患了能量醫學無法治癒的疾病；中醫師身上有病痛，吃中藥及針灸都減輕不了症狀。為了尋找解方，也由於在一起上課，與另一陣營的治療師近距離接觸，許多人最後不得不冒險深入自己眼中的敵對陣營。

與中醫師陳峙嘉見面，是排在他工作空檔。聽到他早上要拍節目，下午要趕回診所看診直到晚上9點才結束。行程雖然緊湊，卻不見他顯露疲態，反而氣色很好，不禁好奇他究竟怎麼做到？

老祖宗的智慧在協助糖友控制血糖有一定的輔助作用，可斟酌使用。

上期專欄中，我提出「調和脾胃」是治療慢性病的重點；也舉例說明，即使像「膀胱癌復發」及「心肌炎與肺動脈高壓」等棘手難題，其切入扭轉病勢的治療點，卻可能在調和脾胃氣機的升降出入，但在中醫的調療治療概念中，人體氣機通調的基礎，必須建立在氣血、陰（營養物質）、陽（體內能量）的平衡上，也就是說，只有人體造血與基礎代謝率維持在平衡而充盈的狀態，才能維持健康、防止老化，進一步有效地調治疾病。

睡眠品質差的困擾，從國高中學生、青壯年的上班族，到中老年的退休族，都普遍存在，嚴重的必須長期依賴身心科藥物才能入睡好眠。

聽力障礙是臨床門診常遇到的問題，如果是年紀大或慢性病引起的漸進性聽力減退，病人通常不會立刻就醫；但是如果在短時間內聽力突然變差，通常就會著急地就醫，而耳鼻喉科醫師會先使用耳鏡檢查，在排除外耳及耳膜結構有異常之後，便會做純音聽力檢查，如果再排除耳蝸後病變的可能性，便有可能是「不明原因的突發性感音神經聽力障礙」，俗稱為「突發性耳聾」。

皮膚反覆發炎，或許是你吃錯食物了。許多看似健康的蔬果、油品，甚至連營養保健品，都可能是美膚殺手。中醫施丞修表示，想改善皮膚問題，務必先避開「8大地雷食物」。

A小姐，32歲，清瘦秀麗，未婚，因為每個月的經痛嚴重，久經西醫調治未見成效而前來就醫，每次經期伴隨腹瀉、腰痠不適、經前乳房脹痛，望聞問切四診合參後，我認為她的體質狀態，已經由肝鬱化熱，同時脾虛生痰，轉而痰熱入肝經血分。

擁有豐挺美胸，是許多年輕女性的憧憬。中醫門診常遇到媽媽帶著女兒來調經、順便要求豐胸。其實大未必是美，健康更重要。

住院期間的中西醫合療，根據個人體質變化，隨時調整用藥，加速病患復原，像腦中風、癌症或手術後會診中醫的情況，愈來愈多。

「懷孕前愛吃的食物，現在光聞到味道就開始反胃，都吃不下東西。」一位懷孕7週的準媽媽拿著塑膠袋走進診間，問診過程中也乾嘔了數次。當驗孕棒出現兩條線，準備欣喜迎接新生命的下一刻，卻開始出現腹脹、噁心、嘔吐等腸胃不適，這是孕婦們在第1孕期最常面臨的困擾──孕吐。

月經失調，連體重也跟著失控？春日和中醫診所院長陳家駒指出，從月經失調的時間長短，就能判斷是水分還是脂肪讓體重增加。

中醫觀點認為，生氣是肝氣鬱結導致，但生氣也會影響脾的健康，導致脈搏變弱、精氣神變差。中醫王柳青、翟煦指出，平時沖泡補氣茶、多做舒氣操能有效緩解。