慢性腎臟病不可逆，隨著病情進展，多數病患最終都走上洗腎一途，桃園長庚紀念醫院中醫內科與腎臟科密切合作，以中醫藥為病患延緩病情惡化。

過年全家能夠齊聚吃頓團圓飯，對必須要值班的醫護、警消人員，或者病友來說，是何等珍貴的事。腫瘤科中西醫師央央與癌症病友小茉，以繪本交換日記，分享有年味的團圓時刻。

嘗試過很多方法，卻還是睡不好？若是有打鼾、失眠，甚至是睡眠呼吸中止症、不寧腿症候群等困擾，長期下來可能導致白天情緒不穩、注意力不集中。面對棘手的睡眠問題，中西醫合療如何改善？

許多乾燥症患者天天強忍口乾眼乾，試圖狂喝水或酸飲刺激唾液，卻適得其反。泰昌堂安和院院長顏見明指出，乾燥症核心在於「缺津液」而非單純缺水；盲目補充反而加重負擔，唯有透過中醫「滋陰清熱」與日常護膜飲食，才能真正從根本調理。

在便利至上的時代裡，超加工飲食、長期壓力與缺乏運動，成為現代人慢性發炎與代謝失衡的主因。為喚醒全民健康管理，百年中醫品牌莊廣和堂以「轉大人文化節」倡議健康應從小打底，從生活做起。

中醫和西醫主動聯手看同一個病人，共同診治、照顧並協商出對病人最佳療法的中西醫合療，是全球最新的醫療趨勢。

專精醫療飲食史的東華大學歷史學系教授陳元朋，剖析元代御醫忽思慧的傳世之作《飲膳正要》，帶領我們穿越時空，將「醫療思維」內化於日常三餐，讓這部古籍成為現代人實踐「食療」的最佳指南。

紅棗是補身藥膳的必備藥材，常見的香菇雞湯、蓮藕排骨湯、桂圓甜湯都少不了它。該如何安心挑選？

綠豆湯有清熱解毒、利尿排濕等功效，《康健》總整理5種綠豆湯煮法，綿密、顆粒口感任你選，用電鍋、壓力鍋就能輕鬆做，綠豆湯的營養功效、禁忌、熱量一次了解。

面對疾病，多數民眾可能習慣先尋求西醫治療，但你知道有些疾病透過中西醫合療診治，好得更快、治療更有效嗎？

年末，是感謝、團聚與關心彼此的時刻。 送禮不一定要華麗，但一定要用得到、對身體好、讓人感受到被照顧。

大骨湯被視為補鈣、養身首選，不少人認為熬煮湯頭愈濃郁就愈營養。但腎臟科醫師洪永祥提醒，肉骨湯喝多了，反而增加腎臟負擔，甚至會導致末期腎病變。究竟哪些湯品最傷腎？煮湯時間該控制在多久以內才安全？

父親和3位兄弟，加上自己，一家5個男人都是腎臟病患，而且4位最後都走向透析洗腎，這樣罕見、找不到病因的家族病史，有可能透過中醫藥，延緩病情的惡化速度嗎？

夏天一到，人人防中暑，但你知道嗎？不是只有在烈日下才會中暑，長時間待在冷氣房、狂喝冰飲，也可能讓身體「熱氣出不去」，出現頭悶、沒胃口、腹脹等不適。這類看似感冒卻又說不出所以然的狀況，可能就是中醫所說的「陰暑」。

這一個月來，由於COVID-19（簡稱新冠肺炎），不僅禍害全中國，數以萬計的人民染病和相繼而來的死亡，也拜現今交通便利之賜，病毒迅速傳播，短時間內已造成全世界恐慌，至今為止，全球染病人數和死亡人數都在不斷地攀升中。