永遠保持元氣活力是父母對子女的期盼。能健康地步入老年、衣食無憂地壽終正寢，則是為人子女的願望。

投資大師羅傑斯在給尚未識字的兩個女兒的12封信中，寫道：「你們的父親是位投資家，他是個勤奮的人，盡其所能地學習新的知識來賺錢，所以才能在37歲時退休。我想告訴你們，我從這些經驗學到東西。」他給女兒的其中一個箴言就是：「專注你所愛，在真正熱愛的工作上努力，當你剛開始時，並不見得有一幅具體圖像或對未來的想像，但只要持續保持熱情，在真正熱愛的工作上努力，就會找到夢想。」

2015年度運動關鍵字　第一名：棒球

人類的文明進展來自於，家事？

面對自己的未來，別太在乎父母的期待與社會的評價，你的人生最終要由自己承擔，何妨冷靜想想，父母的期待和自己真的有這麼大差異？

登革熱造成南部慘重災情；禽流感使人再陷吃雞「慌」；八仙塵爆，多少家庭重創心碎；食安問題一件接一件；網路不實養生資訊沒停過；你以為的「人生勝利組」卻走上絕路……回顧2015，你我關注的大小事統統被搜尋引擎記住。《康健》與Google合作，獨家取得2015年疾病、運動、食物快速竄升關鍵字排行榜，去年發生什麼大事、哪些趨勢正在形成、哪些警訊需事先預防，一目了然。想實踐的健康、想成就的一年，就在這10大關鍵趨勢。

食物對孩子的健康影響甚鉅，可能關係生長發育、甚至學習能力。但是，為孩子準備食物常令許多父母頭疼，得花心思、時間，孩子又容易挑食。

Q 高一女生，作息不正常，晚睡早起，一個人、還有夜深人靜的時候，總覺得很不安。想很多，各種不好的都想過，還有常覺得吃不飽。請問我該怎麼辦？

根據中醫的「望聞問切」四診，從頭到腳共分為四部分來針對心臟病的徵兆自我檢查一番！分別是：一、面部；二、頸肩背／手臂部；三、胸肋部；四、膝部。本文節錄自《中醫護好心》「面部」章節：

小林醫師認為真正的健康不只如此，「真正的健康」是「優質的血液可以充分被運送到身體每個細胞」這般的境界。生活慢一點，有助於自律神經穩定平衡，血液流動順暢，達到最接近健康的狀態。《慢一點，小林弘幸的究極健康法：每天15分鐘的神奇改變》書摘試閱：

內湖女童遭人隨機殺害一案令人怵目驚心，引起社會大眾的憤怒和恐懼情緒。連大人們都如此難以接受這樣殘忍的社會案件，對周遭環境產生不安全感，更何況是已經懂事孩子們。父母該如何與孩子討論這樣的重大社會事件呢？以下7點建議，和您分享陪伴孩子一起面對與因應的方法。

麵食是僅次於米飯的主食，許多人天天吃，各式麵條寬細捲直Q軟不同，我們究竟吃了什麼下肚？

2016年年初到5月15日，急性A型肝炎病人比去年同期大增9倍，最新更新至5月23日的數字也顯示疫情仍在擴大，究竟發生什麼事？該怎麼預防？

韓柏檉，57歲，台北醫學大學公共衛生系教授。

你不會故意將車子開進路面的坑洞中，或以時速90公里駛過減速路障，因為都會傷害你的車子或縮短使用年限。同樣的，你也不應該隨意傷害你的關節，特別是當你有關節炎的時候...