從年輕時筆下充滿青春憧憬，到如今溫柔地探討生命轉折，張曼娟經歷著角色轉換，理解到包容與轉念的力量，也體悟到，人生要放下「完美」的期待，接受選擇的現實，並且活出無悔的態度。

我常在各種場合提到「2050淨零排放」。這不只是一個政策目標，更是人類應對氣候變遷必須進行的一場轉型馬拉松。然而，我心中一直有個掛念：當我們談論碳定價或能源轉型時，對於每天忙碌的家長與上班族來說，這些詞彙是否遠在雲端？根本沒落地。讓我們跟著心恬老師的筆觸，在不勉強的前提下替地球減輕負擔，也讓自己的生活找回那份輕盈與自在。我誠摯向每一位讀者推薦這本好書。

《康健》分析近年健保資料，讓36萬名更年期女性困境浮上檯面：被輕忽、在多科流浪、無奈忍受。這項觀察與近期發表於頂尖期刊的大型研究相互映照，也為全球更年期就醫經驗補上來自台灣的拼圖。

失眠可以透過穴位按摩改善，尤其是太衝、內關、足三里與百會等穴位，有助放鬆神經、穩定情緒，進而幫助入睡與提升睡眠品質。

50歲以上的大人，還需要省吃儉用嗎？日本精神科醫師和田秀樹建議，晚年已不必為養家、養小孩而傷腦筋，若把儲蓄花在能讓自己快樂的事情上，會過得更有樂趣。

每逢過年，親戚總愛窮追猛打各種個人隱私？該如何回應才能既不委屈自己，又避免冒犯對方？《康健》蒐集網友超神示範，用20個「廢話式回答」幽默擊退煩人問題。

一名50多歲男子出現無痛性血尿長達4個月，卻直到完全無法排尿、出現血塊才緊急就醫。檢查發現，該男子膀胱內長滿大型腫瘤，並持續出血。無痛性血尿是膀胱癌典型症狀，身體出現哪些警訊當心是膀胱癌找上門？

張美映照顧罹患年輕型失智症的先生12年，與兩個女兒一同走過最煎熬的日子，也摸索出6大心法，陪伴先生、照顧自己，讓家庭依然溫暖完整。

李姓校車司機謊稱神明附身，誘騙多名女性進行性侵，受害者包括未成年女學生，其中5人更驗出HIV陽性反應，該名司機目前已遭檢方提起公訴。HIV感染症狀有哪些？該如何快篩？和AIDS愛滋病該如何區別？

進入超高齡社會，失智症人口未來只會持續增加。失智症多半被認為和腦內類澱粉蛋白沉積、腦部血管異常有關，但近期研究也發現，若中年族群出現特定憂鬱症狀，可能是老後失智症找上門的警訊。

先前南韓人氣女團TWICE成員彩瑛，因「迷走神經性昏厥」缺席高雄場演唱會，還有泫雅、《淚之女王》姑姑金正蘭等藝人，先前也因此受傷。迷走神經性昏厥是什麼？發作前有哪些警訊？

過去日本引進外籍看謢人員進入機構，今年開始派遣進入居家，對台灣難免造成搶才效應。台灣要留才，有哪些可以借鏡日本經驗？

你知道嗎？國內肺腺癌患者，高達76%不抽菸。不抽菸卻有長期的咳嗽、支氣管過敏，也成為國人常態，我們的空氣品質到底出了什麼問題？室內空氣汙染來源有哪？ 今天邀請到兒童過敏氣喘及免疫學會專科柚子醫師 陳木榮 ，來和我們一起聊一聊空氣清淨對策～

焦慮到思緒混亂停不下來？腦科學教練雪莉‧麥格雷戈（Sheri McGregor）指出，只要透過每天15分鐘的紓壓法，就能有效擺脫過度思考。大腦減壓日記該怎麼寫？「寫作提示語」20題清單一次看。 

台灣的住宿式長照機構量能，遠遠跟不上失智人口增加速度，政府鼓勵興建機構已經緩不濟急。作者建議參考日本多元功能且更具彈性的團屋，但在政策上有些環節需先打通。