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你的另一半超完美?心理師:注意這些小細節,渣男無所遁形
2020-04-13
韓劇《夫婦的世界》描述金喜愛與朴海俊飾演的恩愛夫妻,因為丈夫圍巾上的一根褐色長捲髮,完美婚姻下的不倫內幕於是爆發。為什麼另一半看似陽光般溫柔、但實際上卻是個愛情騙子?諮商心理師林萃芬在《從習慣洞察人心》一書中提到,要推敲對方外表下的真實面貌是有訣竅的,哪些語言和行為模式,可能會透露一個人是真心或假意?
最怕他天天找碴!避免「老公在家壓力症候群」3招重溫甜蜜
2020-04-16
另一半待在家的時間變多,竟造成關係緊繃、生活壓力、身體疾病?夫妻間隨著退休年齡的接近,多了時間相處卻似乎很容易浮現一股
不安
:「我們有辦法可以一直維持這樣的關係下去嗎?」、「我們兩個這樣就好了嗎?」日本精神科醫師、著有多本老後生活哲學暢銷書作者保坂隆,在《50歲開始,優雅過好日子》一書中,提供3個為夫妻找回初心、關係重新加溫的方法。
在家防疫不無聊 線上免費逛羅浮宮、看水獺耍萌
2020-04-23
新冠病毒肆虐全球,各國的防疫措施從鎖國封城、停課、或限制外出活動都有,就是要大眾保持社交距離(social distance),為免群聚感染,最好儘量「宅在家」,全球各大劇院、音樂廳、博物館提供免費線上音樂會、藝文展覽,甚至也有因疫情閉館的動物園開放網路攝影機,撫慰焦慮的心,讓大家足不出戶,也能有品質地「殺時間」。
<大人觀點>女兒交朋友 劉墉:這15個叮嚀記在心上
2020-04-24
兒女即使成年,總是父母心裡最深的牽掛。作家劉墉在去年嫁女兒,他特地寫下15個叮囑,字裡行間透露對女兒的關心與疼愛之情。文章也理性分析人際往來與男女互動的微妙關係,字字句句值得靜心思索。
久違了的那些事!有限度恢復正常生活倒數計時
2020-04-24
儘管敦睦艦隊群聚感染已達30例,讓國內新冠肺炎防疫蒙上一層陰影,但截至今天(24日),國內已經連續12天沒有新增本土個案,疫情指揮中心指揮官陳時中指出,月底前沒社區感染,台灣就算過關了。「過關」代表什麼?大家的生活會有什麼改變?
孤獨傷身相當於每天抽15根菸 NBA球員走過恐慌症:憂鬱是另一場疫情
2020-04-27
人前風光的球星,人後可能有想像不到的低谷。有「愛神」稱號的美國NBA球員勒夫(Kevin Love)曾在比賽現場恐慌症發作,幾乎以為自己就要死亡。他因此大力提倡心理健康,這次新冠肺炎疫情中不只帶頭捐款,還提醒憂鬱和焦慮也正形成一場疫情。
更年期練重訓增肌 身體壞指數大減50%
2020-04-28
持之以恆的運動及重訓,飲食方面減食和粗食,都能幫助身體找回更年期前的健康。
5道蔬食料理 對症吃菜解不適
2020-04-28
面對新冠肺炎疫情的來襲,除了救命的醫療對策,人體免疫力是對抗病毒的最終武器。
一見鍾情30年 影帝夫婦走過癌症、疫情的愛情童話
2020-04-28
奧斯卡影帝湯姆.漢克斯夫婦雙雙確診新冠肺炎後已康復,走過疫情,這對模範夫妻的感情更讓人羨慕。早在幾年前,他們就相伴度過癌症威脅,是好萊塢僅存的愛情童話之一,一見鍾情串起長達30多年的緣分,牽手至今。
安頓身心 找回遺失的美好
2020-04-28
狡滑難測的新冠病毒,把全世界攪得天翻地覆,每個人的生活節奏大亂。鎮日怔忡
不安
,生活亂套,對工作、關係和身心健康影響甚大。
遠離焦慮、恐慌 4大面向讓生活放輕鬆
2020-04-28
諮商心理師公會全聯會媒體與公關召集人林萃芬:這是長期的抗戰,過度緊張並不會讓疫情更快結束,接受它、面對它,與其擔心未來自己是否感染,不如專注於當下的人事物,只要遵守政府的措施,我覺得台灣其實是安全的,真的不用太過焦慮。 台灣應用心理學會理事長蔡宇哲:不論是工作、休閒、社交,疫情改變了人們原本生活的方式和樣貌,除了防疫,我認為每個人都應該找到替代的生活方式,才能從根本解決焦慮
不安
的問題。
在家飽覽藝文表演 線上逛羅浮宮、看水獺耍萌
2020-04-28
新冠病毒肆虐全球,各國的防疫措施從鎖國封城、停課或限制外出活動都有,就是要大眾保持社交距離,為免群聚感染,最好儘量「宅在家」。全球各大劇院、音樂廳、博物館也因應提供免費線上音樂會、藝文展覽,甚至也有因疫情閉館的動物園開放網路攝影機,撫慰焦慮的心,讓大家足不出戶,也能有品質地「殺時間」。
醫生在求救!全球女紅復興 巧手縫製口罩成抗疫尖兵
2020-04-30
台灣的新冠肺炎疫情已有和緩的趨勢,其他國家仍相當嚴峻。防疫不可或缺的口罩和防護衣,在歐美各國還是短缺。危急的時刻,總能看到人性光明的一面。法國有裁縫師接獲醫療照護院所的求助,主動號召同業,接力縫製布口罩和防護衣,提供第一線醫護使用。
把更年期變青春》提升內在防護力 輕鬆跨越身心不適
2020-05-04
無論是男性還是女性,更年期都是必經的過程。它可能以熱潮紅、心悸、失眠,甚至憂鬱等一般人熟知的症狀敲鑼打鼓地到來,但更多的是暴怒、性格丕變、肥胖、過敏等等,你想都想不到竟是與更年期有關的症狀,莫名、悄然而至,嚴重影響你的身心、關係和家庭。
逆轉癌病 名醫:7種好食物,餓死癌細胞
2020-05-06
曾任教於哈佛大學、達特茅斯醫學院,美國抗癌名醫李維麟經過多年臨床經驗,找出許多疾病的共通性─不正常的血管新生助長了癌病的發展。20多年不斷研究驗證後,他提出一個治療的新思維:從吃好食物跨出第1步,控制餵養腫瘤的微血管生成,來贏得對抗癌病的戰爭。
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