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癌後情緒怎麼照顧?從焦慮覺察到陪伴溝通,慢慢找回心理恢復力
2026-06-01
以為抗癌戰爭結束了,卻發現心裡的波動才剛開始。擔心復發、對未來感到茫然、失去對生活的自信感……,前所未有的各種感覺一一湧現。根據NCCN指引,「復發恐懼」與「角色轉變」是存活者必經的心理韌性挑戰。打造心理韌性,是在恐懼復發與重返社會的現實拉鋸中,找回身心動態平衡的練習。
攝護腺癌可預防?哈佛研究曝:每月射精達「這次數」,罹癌風險最高降33%
2026-05-04
歌手林逸欣的父親、名醫林春銘因攝護腺癌離世。一項哈佛大學為期18年的研究指出,男性每月射精達21次以上,比每月僅射精4~7次者,罹患攝護腺癌的風險可減少19~33%。哪些人是攝護腺癌的高危險群?
農藥標準一直改,真的安全嗎?毒物專家:蔬果洗對3步驟,比糾結數字更重要
2026-05-05
農藥殘留標準調整,再度引發食安疑慮。近期網路流傳,政府放寬農藥殘留容許量,是為配合台美貿易協定,恐影響健康。食藥署強調是屬例行修正,與貿易無關。但對民眾而言,更關鍵的問題是,標準變動是否代表吃進去的風險提高?
MBTI x 中草藥舒心茶➋|「NF人」容易內傷?INFJ、INFP個性差在哪?如何用一杯茶療癒?
2025-09-12
現代人生活節奏快、壓力大,好好地、舒服地喝一杯茶,是釋放緊繃神經、暫緩腳步的最佳方法。每個人的性格與情緒都不同,內向的人與外向的人面臨的壓力也大相逕庭,《康健》中西醫合療頻道聯手中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系,針對16種MBTI人格,結合中藥學與心理學,調配出相對應的中草藥茶飲,為忙碌的現代人量身打造心靈解方。
從閱讀障礙到角力國手!老師如何幫神經多樣性孩子找回自信?
2026-07-30
在教育現場裡,許多孩子並不是不努力,而是大腦理解世界與學習的方式和多數人不同。台灣兒童青少年精神醫學會理事長林健禾表示,神經多樣性的概念強調每個人的大腦本來就存在差異,就像每個人的身高、體型或個性都不相同,社會不應只用單一標準來定義孩子。在他看來,神經多樣性與特殊教育並非互相衝突,而是扮演不同角色。前者幫助社會理解與接納差異,後者則提供孩子成長過程中所需要的支持與協助。
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台灣早療「卡關」的不只是孩子 調查:七成家長聽過早療 不到三成知道怎麼開始
2025-12-22
「老師,我的小孩這樣,是不是一輩子都不會好了?」這是長年投入早期療育工作的國立臺北護理健康大學語言治療與聽力學系所教授童寶娟,最常聽見家長問的一句話。
「我們都是他的傑作」八仙傷友淚別最嚴厲醫師莊秀樹:是他用雙手縫補我們的破碎人生
2026-01-23
以其近乎苛求的專業素養聞名,林口長庚紀念醫院燒燙傷中心前主任莊秀樹日前驟逝,是燒傷醫療界無可取代的損失。2015年八仙塵爆,40多位大面積燒燙傷者湧入林口長庚,正是莊秀樹坐鎮指揮,而他也是之後做最多重建的醫師。今年是八仙塵爆10週年,追憶莊秀樹,一位傷友這樣說:「我們都是他的傑作。」
失智長輩常有被偷、被害妄想?專家:最忌「這樣處理」
2025-01-14
失智長輩往往會害怕失去身邊重要的人事物,因而產生被害妄想,甚至遷怒家人。面對長者妄想發作,該怎麼處理才能避免衝突?怎麼做才能安定長者心情、抑制妄想?
大人社團
退休需要先做準備嗎?日本心理學家:專注當下、不刻意思考未來
2025-11-12
退休不是終點,而是新起點。放下焦慮與舊思維,專注當下,才能迎來真正自由安心的生活。以下內容摘自《最高退休人生:阿德勒指引我們幸福度過人生後半段》:
診所醫遭詐7200萬,為何明知是詐騙仍上當?專家揭長者易被騙3原因
2026-02-09
新竹一名將近70歲的診所醫師,遭詐騙集團假借投資公司名義騙取超過7200萬元,過程當中醫師女兒報警逮人,但醫師卻仍執迷不悟持續拿錢給車手。為什麼長者常被詐騙,媒體經常報導也沒用?日本權威解析有3個因素。
躺坐換位、推輪椅別靠蠻力!台大復健團隊公開「4步驟+12訣竅」:長照不再腰痠背痛
2026-03-18
照顧行動不便的長輩,卻不懂正確發力方式及協助技巧,容易造成腰痠背痛。台大復健團隊針對「躺坐換位」與「推輪椅」提供實用建議,提高居家長照的安全性,也讓移動不再費力。上輪椅有何祕訣?推輪椅必學哪6原則?
長期緊繃不是認真,而是身體忘了怎麼放鬆
2026-09-30
你常因壓力造成全身緊繃嗎?時代進步很快,AI已經超越人類智能,但進步國家人民感受到的壓力並沒有減少,K型經濟以及誰會被取代的議題讓許多人很難快樂。
癌末丈夫病重,仍輕牽巴金森氏症妻子共舞!醫師見證動人的30秒華爾滋
2025-07-25
癌末的他,一次次輕輕牽起重度巴金森氏症妻子的手,哼著歌,帶她跳舞,直到他先走一步。繼續照顧著妻子的醫師,偶爾想起他哼的小曲,忽然懂了那30秒華爾滋的意義……
大人社團
小心壞話傷身又傷腦!為什麼常抱怨、說壞話的人,失智與死亡風險更高?
2026-08-27
抱怨幾句、說別人壞話,看似是生活小習慣,卻悄悄影響大腦與身心健康。科學實證顯示,長期使用負面語言,可能導致失智風險提高、壽命縮短,甚至讓大腦陷入慢性壓力。練習用更多感謝與正向語言,重新找回健康與幸福感!
她不是沒錢,只是找不到家!8旬獨居奶奶:「我只好去睡公園」
2025-12-15
她不是要豪宅,也付得起租金,卻怎麼樣都租不到一個安心的居所。這是單身高齡、長期獨居的黃奶奶正在面對的現實,也很可能是未來愈來愈多高齡長者,必須面臨的處境。
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