每逢水果盛產時，可別因為方便購買、價格低廉就吃過頭，當心吃出問題。

每逢水果盛產時，可別因為方便購買、價格低廉就吃過頭，當心吃出問題；五十多歲的王先生即是一例。

我們一起走到這裡，我認為是相當不容易，無論對你、對我都不容易。

冬令時分日出較遲，一早踏著晨曦出門，人們都還賴在溫暖的被窩裡，小鳥已經吱吱喳喳在枝頭忙碌。行步抵達火車站，候車的乘客們都還睡眼惺忪，人手一杯咖啡幫助提神。火車鳴笛隆隆進站，乘客魚貫地陸續上車。我找了個舒適的座位坐下，正要閉目養神，不料，內心的寧靜被一陣陣的談笑聲打斷了。

居家護理師（到病患家中提供專業照護）所服務的個案和家屬，幾乎都是長期和慢性病奮戰的勇士；某次在醫院遇到一位個案的女兒，看到燦爛的笑容出現在這位熟悉的照顧者臉上，和印象中她總是眉頭深鎖的樣子截然不同，這是長期服務過程中未曾見過的場景，是什麼事情讓她這麼高興？王小姐興奮地說：「高雄市家庭照顧者關懷協會（以下簡稱高市家關）推薦我參選全國孝女獎，我得獎了！」

台灣正在苦惱高齡少子化、經濟低迷、老年照顧昂貴、不知道該向世界上哪個先進國家學習長照政策。

十二星座最對味的香草療癒魔法（下）

三月十八日晚間，抗議服貿協議黑箱審查，聚集立法院前的大學生，突然衝進議事廳，並自各地引來學生民眾，輪流靜坐周邊聲援。七天來，歷經三月二十三日晚間攻占行政院，與翌晨警察驅離爆發流血衝突的不幸轉折，至今仍未落幕。

新聞報道總聽見自然災害、人權危機、政治衝突等等，我們進入了高度警戒的生活狀態，連帶情緒都不禁陷入一種恐懼、憤怒和絕望的漩渦。如果你有這樣的感受，你的情緒可能發炎了。面對這樣的情況，我們可以如何重新建立穩定的情緒基礎，找回內心的平靜？

2020天災人禍不斷，從新冠肺癌作為開頭，一個又一個令人尊敬的人們離開我們身邊，大大小小的墜機、野火、水災等災難在全世界蔓延。除此之外，逐漸攀升的房價、居高不下的物價、永遠升不上去的薪水、黯淡的未來，都讓我們感覺生活充滿著焦慮與無助...

財務出軌可能反映的是婚姻裡更深層的問題。可能源自不安全感，出自於想要自保或掌控的慾望。他們像許多夫妻一樣，很少談論夫妻之間的問題，所以蘇珊自然覺得把錢藏在自己的祕密帳戶裡沒有任何不妥‧‧‧

陳伯伯前幾年腦中風，行動不便，我已經三年沒再看到他，再次看到他，那已不是我所看到的陳伯伯了：他不再愛說話、也不再下床走路了；只是我看到右邊手腳還很有力氣，為什麼不能下床走路呢？

近日社會發生捷運砍人事件，也無形中造成很多人心理壓力；現代人因為工作、社交及家庭關係，會面臨許多壓力，情緒常會悶燒成「壓力鍋」，無論是自戕或傷人都是令人唏噓。

整理電腦檔案，突然發現八年前的心情日記，當時初為人母，每天都手忙腳亂。我很好奇自己當時寫些甚麼，一定是一團混亂吧。