盛夏酷暑把孕婦蒸得像「小籠包」，偏偏長輩總是告誡不能吃冰涼。夏天如何養胎？中醫告訴你。

現代人長期處於高壓環境，工作過勞（身勞）、思慮過度（心勞），若加上親密生活缺乏節制（房勞），極易陷入中醫所說的「慢性虛勞」。老祖宗留下來的房中術智慧，本質上不是禁忌，而是一門「秩序管理與能量分配」的身體科學。如何在忙碌失序的日常中，重新調配有限的精力資本，找回伴侶親密與身心自守的完美平衡？

時序入夏，萬物進入生長的高峰期。今年5月星象，先由天蠍座滿月揭開序幕，月底更有少見的「藍月」射手座滿月，面對冥王星逆行與雙滿月能量，12星座如何在變動中精準定位？跟著星座、塔羅專家艾菲爾老師的分析，掌握事業、人際與情緒關鍵。

這幾年我把自己臨床的觀察集結起來，寫了2 本跟減重有關的書。也就在短短的兩、三年間，減重的藥物發生重大的變革，瘦瘦針的問世讓治療突然變得容易許多。當變瘦不再是問題，甚至復胖也不是問題了，那剩下的是什麼？於是我寫下這本書，寫下人類與肥胖的戰爭，寫下科學對復胖的了解，寫下我對減重的探問，邀請翻開這本書的你一起來思考：瘦了，然後呢？

嘗試過很多方法，卻還是睡不好？若是有打鼾、失眠，甚至是睡眠呼吸中止症、不寧腿症候群等困擾，長期下來可能導致白天情緒不穩、注意力不集中。面對棘手的睡眠問題，中西醫合療如何改善？

小時候，我會幻想小叮噹來拯救我們，如今機器人提早走入日常，從掃地機、車用導航到語音助理，AI悄悄改變生活。熟齡族的你，也準備好迎接它們的協助了嗎？

獲頒2026年特殊貢獻獎的牙醫師蔡政峰與其妻子侯儀芬，是南部醫界的「神鵰俠侶」，在他們放下探針與手術刀時，如何在跨界的藝術創作與植物療癒中，找到與社會、家族及自我和解的第二人生？

急診壅塞與病床短缺，讓許多癌症病友陷入「等床如賭命」的困境。衛福部下半年將癌症「居家化療」系統化，台南奇美醫院率先引進遠距照護與即時生理監測，在確保安全與緩解副作用的同時，幫癌友找回最珍貴的生活尊嚴。

每年春暖花開之際，我和幾位高中同窗好友總會相約來場「貴婦下午茶」，除了享受片刻優雅的生活，也趁機交流彼此近況。而今年的聚會特別不一樣，當話題轉到感情時，我們幾個年近45歲的女人，說出的話卻與以往大不相同。

近年出現洗腎年輕化的國際趨勢。腎臟科醫師洪永祥指出，某些年輕病患沒有長期慢性病，卻不到40歲就出現腎衰竭。究竟全球40歲以下年輕族群，腎功能快速惡化的關鍵原因有哪些？

長榮集團創辦人張榮發的遺囑風波再掀波瀾，一場關於「死因贈與」的法律攻防，牽動著千億遺產與公益精神的拉鋸。這不只是豪門爭產，更關係到每個人晚年對資產的掌控權與繼承人的權益保障。當「生前承諾」與「法律保障」產生衝擊，如何透過正確的法律知識，在實踐公益初心的同時，也安頓好家人的心靈與未來？

台灣家長為「贏在起跑點」拚盡全力，孩子也疲於奔命，但2026年6月剛登上《Science》的腦影像研究發現，過去被視為聰明大腦的證據，其實無關IQ高低，真正的關鍵是家庭環境好，讓孩子睡得飽、生活不高壓。什麼叫做家庭環境好？2025年發表的本土研究證實，關鍵不在家庭收入，而是父母有沒有餘裕陪伴孩子。

自我認同與建立和他人的關係，是青少年階段最重要的發展任務。像陶藝手轉盤上的陶土，年青族既柔軟又充滿可塑性，但若形塑過程中被刻意介入，反而容易導致壓抑。

1995至2010年出生，這群被媒體稱為「Z世代」的年輕人，是目前職場的最新生力軍。不過這群新進員工也面臨諸多質疑，諮商心理師提出因應解方，及早適應。

夫妻容易為家事而爭執，為什麼另一半不做家事令人生氣，但做了反而更容易吵架？該怎麼把「豬隊友」訓練成最佳後援，避免離婚危機？空間整理師吳敏恩給出解方。