今年《康健雜誌》健康城市排行榜出爐：環境品質東部三縣市奪冠。對於女性最友善而且最快樂的城市由澎湖縣拔得頭籌。台北縣、台南市落入對女性最不友善城市名單。台中市蟬聯三年治安最差城市。台北市長馬英九獲得最重視居民健康、最重視女性福利與施政滿意度最高三項第一。至於你所居住的縣市表現如何呢？

幾乎每個男人的心中，都潛藏出走的慾望。年輕的時候，你發下宏願要走遍世界；到了中、老年回首檢視，也許去過幾個地方、做過某些事，但距離當年立下的目標還差得好遠，幾乎不可能有實現的一天。

你知道一年有多少人可能因醫療錯誤而白白喪命？據估計，救人的醫療業很可能是隱形的第9大殺手……

我是臺大醫學院與醫院培育出來的精神科醫師，也是移植醫師的家屬，雖然暗暗慶幸外子因出國和這回震驚社會的愛滋器官移植事件擦肩而過，但想到五位剛接受移植的病人及家屬深陷罹患愛滋病無以名狀的恐懼，以及臺大、成大兩院數十位參與手術同僚亦因不知情暴露於高風險情境忐忑不已，我為自己內心些許僥倖之心深感慚愧。

快樂可以學習，創造能量也需要刻意練習。投注四大面向，身心愈來愈舒暢。

5位資深中醫，不但無病無痛，還要出示身分證才獲准老人優待票價，首度公開什麼才是他們的養生方式。

很多人都經歷過窮困的小時候，都立志做大企業家、總統……，徹底擺脫貧困。但青松、樹盛卻去種田、做國際志工。賴家是怎麼教他們的？

年紀愈長，愈容易看見別人的好，卻反而出現羨慕嫉妒的情緒，好討厭這樣的感覺。像我看到活潑的人，會覺得他們比較受歡迎，而聰明、會講話、有主見的人也比較吸引人，這些都會讓我心情瞬間低落，覺得朋友會被搶走，心裡很沒有安全感。

當孩子正處於青春期，孩子本身甚至身為父母或師長的我們，該如何應對呢？孩子的外表雖然逐漸轉變成大人，但心裡卻好像同時住著大人和小孩。有時候會一本正經的批判，但是當遇到困難時還是會想依賴。雖然矛盾，但孩子就是這樣一步步邁向自立的生活。《青春期教育完全讀本─橫跨身心領域的青春期教育指南》，兒童發展專家-周育如教授推薦：

天然草本往往訴求健康、純淨、無添加。 事實是：100％萃取並不等於真草本。 草本產品也不可能不添加防腐劑或人工合成物。 天天飯後一瓶，也不會「無負擔」。 《康健》遍訪專家，揭開草本產品不能說的祕密。 並全面體檢7-11、萊爾富、全家、OK四大超商、屈臣氏、康是美兩大藥妝品通路所販賣的草本茶飲、茶包。 專家並教你針對體質選對茶飲，喝起來舒服對味又健康。

怎麼調養出瘦子體質？如何瘦下來不復胖？這本書將傳授女中醫才知道的瘦身祕方。

在充滿歡樂的喜慶宴會場合，每個人看起來似乎都很開心，但你卻感覺孤單落寞；或者，你接到朋友寄來的賀片，你卻無法感受到對方的喜悅，反而覺得心情很糟。

《康健》雜誌跟2011年說再見的這一期，竟然封面故事與特別企劃兩大系列，都與安全有關。這無心的巧合，是否也說明了生活周遭充滿很多不安全？

數羊數到不耐煩了，還是睡不著，或許你該改變飲食習慣。《康健》提供四道食譜及飲品，祝你好眠。

最近新聞報導，某國際知名泌乳顧問受邀來台演說，強調嬰兒最安全的睡眠方式，是與一位不吸菸、未酒醉的母親同床共眠。這是必須公開修正的錯誤建議，嬰兒絕對不應跟成人同床共眠！