不管你喜不喜歡林志玲，似乎都不能否認，面對工作、健康、關係，她時常展現著高EQ。走入婚姻的林志玲，在著作《剛剛好的優雅：志玲姊姊修養之道》中和大人分享，願意溝通的心，是以善待人的第一步，也是人際關係中最重要的一環。以下為精彩摘錄：

50歲後面對更年期，無論身體或精神，都容易出現不穩定的情況。想擁有高品質的老後生活，除了注意飲食、規律運動，調整想法也很重要。日本收納達人瀧本真奈美以正值更年期的親身經驗，提出生活輕鬆過的「7不守則」，值得熟齡族借鏡。

西百合子（西ゆり子音譯）是日本戲劇造型師領域的先驅。現年71歲的她參與過大約200部電視劇和電影的拍攝，只要對日劇稍有涉獵的觀眾，一定看過她做過的造型。從較早期的《電車男》、《交響情人夢》，到近幾年的《王牌大律師》、《房仲女王》、《七人的秘書》等人氣偶像劇，劇中個性鮮明的角色，皆因為西百合子做的造型而更具說服力。

單身者愈來愈多。在日本，據估到了2025年，單身家庭將達1996萬戶，其中80歲以上單身女性比2015年增加34%，預計將達223萬人，其中50歲女性的未婚率為15%。除了未婚之外，因離婚、喪夫等原因單身的女性，也有激增的趨勢。

結婚後，如何分擔家庭生活費用？在《幸福了，然後呢？》一書，律師呂秋遠剖析10種與錢有關的家庭情境。經營婚姻前釐清彼此的金錢觀，好好把錢談清楚，避免婚後因錢撕破臉。

發炎是一切大腦病變的開始 從2004年2月號《時代雜誌（TIME）》封面以「發炎」（inflammation）為「神祕殺手」（secret killer）為題之後開始，大多數疾病都會探討與發炎的關聯。紅、腫、熱、痛是急性發炎基本反應，但是慢性發炎如同星星之火，是可以燎原的，腦部疾病也是如此。

他是拍賣網站廣告裡意外打破太太蟠龍花瓶的唐先生，也是公視人生劇展《壞蛋》裡的罹癌職場菁英楊柏賢，更是李安電影《色．戒》裡為男主角出謀獻策的張祕書……出自表演藝術家李國修、相聲大師吳兆南門下，自在進出各種角色的金鐘視帝樊光耀，在疫情期間「比別人晚一步」地感受到中年危機，卻也嘗試讓危機成為轉機，為生命帶來更多能量。

在夫妻關係裡，「錢」是最實際的問題，但隱藏在財務背後的「感受」與「擔心」，往往才是衝突的真正導火線。諮商心理師羅子琦在《給愛一個機會：婚姻諮商》書中，引導中年夫妻用4個方法正視財務背後的感情困境，如果大人想邀請伴侶參與婚姻諮商的話，也有4個原則提供大人參考：

「精準醫學」是目前醫學界的「顯學」，各醫學中心無不以此為目標戮力邁進。這是不是表示過去的醫學既不精準也不健康？的確，從醫學的本質來看，在所有的科學裡面，相較於物理化學的發展，醫學有其不確定性。

疫情期間，不少名人都會分享自己的居家生活趣事，51歲的知名女星鍾麗緹也不例外。她經常帶著3個女兒和老公張倫碩一起熱舞、跳起男星劉畊宏自創的「本草綱目」健身操，並在社群媒體分享影片。

如果每個人的一生都是一本書，究竟這本書是邊想邊寫？還是所有的起承轉合早已存在，躍然出現的相遇都是早已安排好了的呢？

疫情下，人心惶惶，心裡沒有平安的人們很多，有人說，你不知道身旁的人是不是染疫，坐捷運時候就很明顯。我一向個性緊張又謹慎，在疫情中發現自己是如此的軟弱和膽怯，幸好有許許多多的貴人可以求助，他們扶持我、幫助我，讓我知道自己不能悲觀，要積極樂觀去面對現實，帶著感恩的心，開心的活著，更要帶給認識及不認識的有緣人關懷、安慰和快樂。

對許多人來說，人生身家最高的時刻，可能就是退休當下。如果可以帶著豐盛資產和名聲退休，更是令人羨慕。但與此同時，人生另一項考驗也正要開始。

我不是講一生要留下什麼深遠的影響力，我要講的是留下什麼具體的物件。Netflix有一部韓劇影集《我是遺物整理師Move to Heaven》，一直在我的追劇清單裡，但沒時間看。沒想到伴侶的94歲老母親突然過世，住在美國的家人因為疫情無法回來，我幫忙處理後事，成為現實版的遺物整理師。

覺得燥熱煩悶時，就想躲進台東的天寬地闊中，讓清透的台東藍滌淨身心、找回平靜。盛夏的台東藍，是熱辣陽光下最美的驚喜，各種飽和的顏色更迭，從早到晚變化無窮，像淺藍到深藍的漸層海洋，蔚藍青空下隨風搖曳的金黃色稻浪，街道上綿延的油綠樹海點綴紅艷的鳳凰木，璀燦繽紛如花火，美得就像高更名畫大溪地的熱帶風情。