下午工作腦袋當機不給力？開會時話到嘴邊卻忘記？這些「場景」，你是不是很熟悉：戴著眼鏡找眼鏡，忘東忘西的；看到認識的人卻叫不出名字，走到半路忘記要幹嘛…難道自己已經退化成「金魚腦」了嗎？

現在網路上有許多文章，都是勸大人們「為自己而活」，但是95歲的彭蒙惠博士卻說，為別人而活，你才會快樂。她說，「喜樂JOY」這個詞裡面，J代表上帝（Jesus)，O代表別人(Others)，Y代表自己(Yourself)。付出時間、愛、金錢等幫助他人，「施比受更有福」，這樣的生命才會快樂、光彩、有意義。

幾年前，楊力州接受《大人社團》專訪時，滿腔熱血立下前往南極的目標，但連他自己都不知道的是，憂鬱症也在那時找上了他。在經歷過外婆自殺、母親憂鬱，楊力州也在中年被命運迫使面對自己內心的幽暗面。

隨著世界各國以及國內陸續開放國境，也就是說，擱置好久的旅遊計畫可以再拿出來了。根據國外經驗，解封後的旅遊生態很不一樣，其中，「放飛族」大成長。

現在快步調的社會，許多人都活在交感神經過度受刺激、長期緊繃的狀態，有愈來愈多的朋友怎麼也放鬆不下來。這時候，我會教一些方法，主要從呼吸去著手。透過練習，有意識地去活化副交感神經的放鬆反應，來達到身心紓緩的作用。

她先生腦溢血，從送急診室到離開人世，不到2個月的時間。喪葬結束後，兒子在機場跟她說：「媽，有急事要馬上打電話跟我說哦。」她胸口悶熱，喉嚨似哽住一大塊鉛石，說不出話來。兒子走近抱了她，拍拍她的背說：「媽，保重身體。」她點點頭，極力忍住奔騰的情緒。

《華燈初上》第一季穩坐Netflix冠軍寶座，劇情演出世間男女的愛恨情仇，第二季緊接著在跨年檔期熱播，到底兇手是誰？引起觀眾熱烈討論。星座專家白瑜拆解劇中人物性格與愛情觀，看看自己是劇中的哪一位角色呢？

在台灣，每年平均約有1,500名兒少被安置到寄養家庭，現年25歲的姿昀，正是其中之一。她曾被家暴、母親又犯罪入獄，年僅4歲就離開原生家庭，開始寄人籬下的生活。她常常想不通，為何親生父母沒有給她的愛與包容，陌生人卻做到了？

「老公，你不覺得媽媽愈來愈不如以前那麼有活力了……，」剛替婆婆過完90大壽的淑穎，跟老公語重心長地這麼說。

忙碌的現代生活，幸福其實可以很簡單。一杯暖呼呼的香醇咖啡、一碗熱騰騰的美味濃湯，就能立刻傳遞給人溫暖的幸福感。想要享受溫熱的美好，不必等待；3M Heat3000變頻觸控熱飲機，讓幸福熱水隨「觸」可得，滿足不同族群的需求，水溫自適、即觸即飲，便利又安心，輕鬆把握每一刻的幸福時光。

93歲還持續行醫的中村恒子醫師，與55歲正踏進熟齡階段的奧田弘美醫師，兩位年紀相差一世代的睿智大人，在《微笑老後：93歲精神科醫師×55歲精神科醫師教你放下不安，優雅面對熟年生活》書中對談，分享對於老後的體會與感想，以她們的經驗告訴同屬大人世代的讀者們，如何消除對人生下半場的困惑與不安，以優雅的姿態迎接人生必然歷經的老年階段。

女兒、女婿終於要回來看我，我問自己，為何心情起伏如此大？

「我從來沒有為人生的各個階段訂立具體的目標」。訪談一開始，李鴻彬總經理（以下簡稱李總）便這般自我陳述，相對於他在統一企業 30 年間豐富且精彩的經歷，尤其又開創了AB優酪乳、瑞穗鮮乳、純喫茶、左岸咖啡館等家喻戶曉的品牌，很難想像這是什麼樣的一種生命態度。「我重視的是做事的起心動念，還有過程中的全心投入。」在那些豐富的人生歷練，以及難得的事業成就中，持續的創新及不間斷的熱忱只是外在的表徵，真正的核心理念竟然是良善的起心動念！

清零、還是與病毒共存，是這些天熱議話題，但會不會其實人類根本無從選擇，因為生物的演化、病毒的屬性，早就注定──病毒要與人類共存？專家說，從3個條件來看，現在正是台灣邁向這場戰役「終點」、不可避免的社區傳播好時機，這不是民意的導向，而是有專業、科學的立論基礎。以下為中央研究院生物醫學科學研究所研究員何美鄉臉書全文：

出汗可能是人類最奇怪的生物機能，但同時也是最重要和最不為人所知的功能；本書探討了汗水在人體中以及在人類歷史中的作用。作者為何選擇一個必須挖掘至深，方能一覽全局的難題？出發點很容易理解─她自己非常會流汗。