高齡化浪潮席捲全球，如何健康終老是所有人的夢想與課題; 唯有自我意識的覺醒，經由專業團隊協助找出可行的科學解決方案，透過精準的健康生活型態介入，讓自己做個人的醫生，才能達到恢復並促進健康的目的。

所有成功的投資都基於遠見，但單憑遠見是不夠的，另一個基本要素是價值觀。

從高處往下看，家鄉像一座熟悉卻又陌生的樂高積木，台灣的蕃薯形狀越來越近。終於落地，機場滿滿是來來去去的旅人、大包小包的行李，往右看是準備出發的興奮，往左瞥有依依不捨的道別，我們一身狼狽，拖著跟出發時一樣9公斤、20公斤的後背包，內心五味雜陳，終於要見到家人了！

訪問這天有點涼意，奉上一杯熱咖啡，卻被譚敦慈婉拒。

奧運金牌、前跆拳道國手陳詩欣回憶從小到大的跆拳道訓練歷程，也談起2017年轉變她一生的婚變風暴。這段經歷曾讓她跌落谷底，卻也讓她開始反省，重新找到生活重心。

阿茲海默症是一種退化性的失智症，它猶如記憶橡皮擦，讓人們的記憶隨時間褪去，並漸進走向失能，令人聞之卻步，因此，及早認識並遠離風險因子相當重要。今年3月，一篇歐洲大數據研究顯示，阿茲海默症患者確診前2～10年間有10個顯著的健康問題會出現，其中包括便秘。

幸福，有時候可能只是一種記憶中的味道。「在『Hey!Bae一之鄉』剛剛試營運的時候，一對年輕的夫妻推門走了進來」，一之鄉的總經理丁崇閔回想著那一天的情景。

有些人中年不到就罹患三高四高，主流醫學通稱之為代謝疾病，但至今沒有特效藥可以有效逆轉病程，問題出在哪？

53歲鍾教授在8年前聽力出現狀況，聲音逐漸消失在他的世界中，和親朋好友溝通不良，特別是在疫情關係人人戴上口罩，他更無法單靠讀唇來猜測對方在說什麼，戴上助聽器的幫助也不大。幸好在右耳裝上人工電子耳後，聲音回到了他的世界，讓他能再次回到人群中，不再感覺孤獨。

市面上有愈來愈多促進心理健康的手機應用程式（App），有的甚至宣稱有助改善病症，真有這麼神？

寫下這篇文章不是討拍，是為了給現在仍為婚姻所困的朋友知道，如果這段關係讓自己痛苦，真的要好好思考，自己要的是什麼？對我而言，被前夫的外遇折磨了3年，快活不下去了。但當我明白自己要什麼樣的生活時，我便開始努力活出自己。

蔬菜、水果高鉀，全穀類、豆類、堅果類又高磷，對於需要控制鉀與磷的腎友來說，真的可以吃素嗎？這是很多人心中會產生的疑惑。

曾幾何時，每當長輩衰老、瀕臨死亡，我們第一個反應是將他們送往醫院，直到最後才留一口氣回家。但有沒有可能在這段時間，我們只要好好待在最熟悉的家中就好？可以的，只要有在宅醫療的支援，在家「希望死」、「滿足死」或「接納死」，都有可能做到。

坐在沙發上一個不舒服的位置，只為了能更看清老公的每一個表情，與其想要充分表達自己的意思，還不如說她更專注老公對她的反應。

人為什麼會生病？就是先天不足，後天失調，先天指的就是基因，在個體化特徵的描述中，基因也是最重要的。醫生在詢問病患病史時必問：「你哪裡人？」因為病患的回答，透露的就是基因的訊息，有助醫師了解、評估疾病如何產生。