沒有旅行社安排行程的自由行，剛開始會有點茫然。 比起擔心走丟，更怕漏掉「該看的」、錯過「沒想到會愛的」，最怕的是根本不知道自己錯過了什麼。

當人生被切割成兩個清楚的世界：職場與家庭，久而久之，便習慣用「有沒有用」來衡量每一件事的價值。但如果生活只剩下被分配好的角色與責任，該如何找到自我救贖的舒適圈，活得更充實？以下內容摘自《大人為什麼要繼續學習？》：

「你們學校一個年級有幾個班？」這算不算簡單的問題？

人生下半場是一個人好？還是有人相伴好？無論幾歲，都有愛人與被愛的需求。遇到能真心託付的黃昏之戀，卻過不了子女這一關，該怎麼做？作家高愛倫曾走出婚姻， 60歲再覓得真愛，她建議大人在情關前5招理性自保，讓子女安心，自己也能放心享受晚年的幸福。以下內容摘自《美麗只是一朵花，女人值得永遠精彩》：

你的保養觀念，還在「面子」上作文章嗎？國際的頂尖保養觀念，已經不再止於表面功夫，想要真正散發年輕光彩得要靠由內而外的呵護，才能在熟齡歲月裡依舊常保青春活力。而「NMN」，正是科學家們發現的內在青春關鍵。

全球首富馬斯克在破產之際，選擇將剩下的錢全部投入公司；投資奇才巴菲特，收購企業時會特別聘用反對者來減少投資錯誤……這些世界級有錢人用自己的故事告訴我們，想成為有錢人，必須先掌握人的「心理」！

在高雄經營11年的THOMAS CHIEN Restaurant創辦人、廚藝總監簡天才，在最新公布的米其林2023榜單首度入榜並摘下綠星，標舉其在永續作為上的領先。

真健康是身體、心理、靈性與環境的健康，是全人健康的概念，《康健》25週年之際推動「真健康（Holistic Health）」，本文由6個問答，帶你一次看懂什麼是真健康。

我們都應該多想想未來的自己，因為這樣對做我們的身心健康、幸福感乃至財務穩定都有深遠的影響。

現代社會講究效率，連飲食都成了一種規範，卻不見得符合身心健康的需求。

從青春偶像到跨界監製，李心潔步入50歲，展現更自由的姿態。她分享如何透過心流與內觀安定內心，在愛與創作中尋得力量，以豁達心態擁抱每一個不留遺憾的當下。

美國正面臨一波大規模裁員潮，無論是公家機關還是私人企業，都紛紛進行人力縮編，連我女婿也無法倖免。

一提到退休規畫，大部分的人都會直覺想到「財務上的準備」，因此市面上推出的退休或老年準備書籍多半都著眼於在理財規畫，並且根據50歲時存了多少退休預備金，來評價一個人是否有做好退休準備。當然，退休生活是沒錢萬萬不能，金錢的確是很重要的因素，然而當我面對即將退休的50歲上班族或是退休人士時，卻感受到「錢並不是一切」，有很多人即使準備了充足的錢，也依然對過去生活深感遺憾。

台灣知名作家范疇日前在家因心血管疾病發作而去世，享壽68歲。他的好友、財信傳媒董事長謝金河表示，范疇有熬夜的習慣，往往清晨才入睡，曾勸他不要太晚睡對心臟不好，沒想到這個習慣成了奪命原因。睡眠對心血管健康很重要，去（2022）年美國心臟協會將睡眠納入保護心臟的必做事項。要睡多久才對心臟有益？

55歲的安吉拉 · 哈蒙特里（Angela Hammontree）認為自己是非常保守的人——「支持擁有槍枝，支持《聖經》傳統，支持特朗普。」不過，在談戀愛時，這些都有可能成為她的絆腳石。