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數位游牧最難跨出的第一步是什麼?你怎麼知道自己準備好了?
2023-07-18
許多人選擇居住的地方,是由「工作」來決定的:哪裡工作好找,哪裡的收入多一點、發展機會多一些,就往哪裡去。然而,拜科技之賜,現在我們不再需要優先考慮生存的「逐水草而居」,而能思考「自己(和家人)喜歡哪裡」,看哪裡的氣候、生活方式、環境適合自己,突然之間選擇變得多了起來。
超高齡社會不只怕失智,這裡顧不好更麻煩!台大醫院院長吳明賢:「消化醫學」最被需要
2025-02-19
台灣邁入超高齡社會,台大醫院院長吳明賢指出,消化內科的角色變得愈來愈舉足輕重。消化內科跟哪些癌症的診治有關?想要預防大腦、心臟疾病,腸道菌叢是關鍵?
為什麼「到手的,永遠不是自己想要的」?3個方法讓你「心滿意足」
2024-04-29
熱劇《不夠善良的我們》完結,討論不斷,一句台詞「到手的,永遠不是自己想要的」道盡許多人處境。諮商心理師洪睿彣分析,關鍵在於面對壓力,你怎麼做?
台積電如何幫員工為退休提前作準備?
2024-12-03
台積電慈善基金會推動「志工增能」課程,預先提供員工探索興趣、完成夢想的準備,再透過志工服務,讓生活有目標,避免退休後成為家中「大型家具」,同時活化高齡人力,幫助社福機構,讓專業及價值相輔相成。
提升體能,你「動」對了嗎?
2024-04-24
運動可改善體能、促進健康、預防慢性或退化性疾病的發生。運動的次數(頻率)、時間、強度都會影響改善體能的效果。然而,並不是所有的運動都適合自己當下的體況,該如何選擇適合自己的運動及強度?
資深演員楊琪爬出12年憂鬱地獄〉生命有時失控 你只需要照顧好自己
2024-05-29
憂鬱症其實就是心生病了,這是現代文明病,許多人都活在痛苦中。資深演員楊琪也曾陷入憂鬱深淵,她想用自身的生命經驗,讓大眾更了解憂鬱症,也給病友多一點同理心。
家庭互動心解方〉師長主動救援 認真把他們的痛苦當回事
2024-05-28
家庭與年青族之間的關係密不可分,若因家庭因素產生憂鬱情緒,師長可以如何從旁協助?
破解憂鬱症10大迷思
2024-05-28
憂鬱症會讓人自殺?得了憂鬱症好不了?心情不好就是憂鬱症?《康健》訪問4位臨床經驗豐富的精神科醫師,一一破解民眾對憂鬱症最常有的迷思。
交換禮物之後的不一樣
2024-12-05
對我來說,《交換禮物》不只是一部紀錄片,而是一趟至今仍讓我感到驚異的旅程。
罕病律師陳俊翰40歲驟逝!健保最貴藥物1劑4900萬就用在此病
2024-02-16
罹患罕見疾病脊髓性肌肉萎縮症的律師陳俊翰,春節期間因感冒引發併發症病逝,得年40。兩年前陳俊翰放棄美國對罕病病患周全的照護,返台為病友爭權益,如今英年驟逝令人不捨。
新加坡 運動換買菜錢
2024-05-22
第一次在新加坡騎單車,原本烈日高照的天空,驟然下起大雨。新加坡人習以為常,雨水讓植物瘋長,四處綠意盎然。
康健「超高齡社會終極解」論壇登場!陳時中:未來沒有高齡,只有健康和不健康的人
2024-06-27
《康健》「超高齡社會終極解」論壇,包含行政院政務委員陳時中等產官學重要關鍵人物與會,陳時中強調心態決定未來,健保署署長石崇良則首度宣布生活型態諮詢的重大政策。
【野島剛專欄】男人過了50 更別放棄打扮
2024-01-15
「上了年紀,不講究外表也沒關係」、「以內在取勝就好了」。因為這類理由放棄打扮的人,並沒有意識到外表的重要性。
為什麼從奧林匹克選手到你阿嬤都需要深蹲?
2024-05-20
深蹲是公認高CP值的訓練動作,但膝蓋受過傷、退化的人能做嗎?成大附設醫院骨科部主治醫師戴大為強調,只要姿勢和發力方式正確,深蹲反而可以保護關節。
當孩子成為性暴力受害人或甚至加害人時,父母該怎麼辦?
2025-06-17
台北市國小爆發未成年性侵事件。一名小五男童涉多次在校內廁所猥褻、指侵小二女童,造成女童巨大壓力及創傷。當孩子成為性侵被害人,家長該如何陪伴與應對?大人處理性暴力時,該避免哪些常見錯誤?
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