兒子小時候常跟著我們走入郊山林內，但他從不覺得那叫「爬山」。

現在的人愈活愈老，孩子卻愈生愈少。孤單，是老後無可避免的情景嗎？人口老化在全球名列前茅的德國，很早就開始思索高齡的居住議題。根據官方數據，高達8成的德國人，不想住進安養院；而一半以上的人則不排斥和陌生人共居。

奈良美智是日本三大當代藝術家之一，不但在日本國內享有高知名度，他的作品在國際拍賣市場屢創新高，備受各國收藏家追捧。但比起低調靦腆的藝術家本人，大家更認識他筆下大頭、大眼、高額，時而憂鬱、時而憤怒，可愛又帶點邪惡的孤獨小女孩。

邁入中年，尤其是當離開職場之後，我們往往會看到有些大人們，把日子過得精彩有趣；但也有些人偏好「宅」在家裡，與外界的連結越來越低。

從媒體高階主管到辭職寫作的獅子座女生，米夏的文字溫暖而有力量，且有一顆深深理解讀者的心。她在新書《你最該討好的人是你自己》裡寫到，縱使外貌不完美，或年華已逝，對生活的洞見、感悟和態度仍會賦予我們從容、優雅的氣質，那是一個人身上最動人的光芒。以下為精彩摘要：

「決定你是誰的是你自己，只有你能夠決定你要穿什麼衣服、過什麼樣的生活，來向世界傳達你自己。」這是已故義大利設計師凡賽斯說過的一句經典名言。

假日下午的松菸誠品，女兒拿本小說正準備享受一個人的寧靜，一群人七嘴八舌，她在IG分享「立刻想拔腿就跑」。

《比句點更悲傷》的作者大師兄是一位殯儀館接體員，也在長照機構工作過。雖然自稱肥宅，但他卻在書中，用笑中帶淚、溫暖中帶著關懷的筆調，感人至深的寫下他在殯儀館，看遍各種死法。

對於許多大人來說，退休後最享受的莫過於三五好友，一同旅行。吃吃玩玩，彷彿重溫年輕的記憶。但對有些大人來說，也常常為了找不到旅伴而煩惱。國外有許多大人也有一樣的煩惱。他們有的在網路揪團、有的透過網站認識旅伴，一起遊覽世界。

曾經擔任國中老師的黃淑文，被稱為是「叛逆學生最愛的老師」。她為了養育孩子而辭去工作，展開了一段愛孩子同時也愛自己的心靈之旅。

2017年是一個年過50、當了10年全職媽媽轉而成為一位專業格鬥媽媽的轉捩點。

尋尋覓覓，冷冷清清，淒淒慘慘戚戚。乍暖還寒時候，最難將息。

現在有品味又漂亮但不婚的女性很多，且是「三高」：高齡，高學歷、高收入。但是我們過去生長的時空環境不一樣，女性多半沒有不婚的選擇，真的很無奈。

單身的治瓊，在母親漸漸失智後，選擇返家陪伴獨居的母親。然而，照顧失智長輩是一件勞心勞力的事，面對母親形同枷鎖的愛，治瓊時常處在失控邊緣。誠實面對照顧的心情與壓力，她決定放過自己，承認不足但不責怪自己。「因為這樣，才接得住和母親在一起的幸福，」治瓊說。

退休後遊遍世界是很多人的夢想。對60多歲的旅遊作家安新民來說，一群好友、相伴3週、長達800公里的單車之旅，是人生一大快事。他也在旅程中，體會到朋友之間「看淡了就簡單、看透了就輕鬆，在需要的時候能夠相互尊重、截長補短」的道理。