我每隔一年會到早稻田大學進行MBA課程的授課，直到現在偶爾都還會在那裡和過去指導過的學生一起見面喝酒。在這裡上MBA的學生大多是二、三十歲，也就是說我跟和自己女兒年紀差不多的年輕人一起在居酒屋胡鬧，並說著沒營養的話。

每個人生命中，都有可能經歷或大或小的創傷。年近半百時，我們可以選擇帶著這個創傷繼續走向終老，也可以選擇回頭「秀秀」當年那個受傷的自己。

2017年10月，41歲的主廚江振誠決定為已臻完美的30年工作資歷，轉換新定位。「我想重回原點，調整未來人生的方向，重拾最初做菜時的快樂……我將傾我所有的氣力將經驗與知識傳承給台灣與中國的新世代，我責無旁貸。」

這是你的深夜劇本嗎？總是可以輕易入睡，但到了凌晨，你卻沒來由的醒來，望著天花板發呆，很難再睡回去。

金鐘影后王琄在表演舞台上演過數十種角色，最常以「媽媽」的面貌示人。除了是偶像劇男女主角的媽媽，她也將學生當作自己的孩子，像燈塔般陪伴指引後輩探索海海人生。作為充滿智慧的母親，當然曾迷茫，多年前的「婚變」讓王琄受傷極深，面對身體不像自己的更年期，也曾沮喪低落。

聽到他的名字，你可能一頭霧水，但是看到他的臉，你就會恍然大悟，原來是的主持人所喬治啊！

2010年諾貝爾經濟學獎得主克里斯多福‧皮薩里德斯（Christopher A. Pissarides）預測在AI（人工智能）世代會讓許多工作被多功能機器人取而代之，以「按個鍵」為主的職業，包括電話行銷、貸款授信、櫃台人員、律師助理、計程車司機、速食餐廳廚師等都可能消失。

一般人在正常情況下，過了40～50歲，「腎精」就會逐漸衰退，而年紀愈大，腎精愈不足，表現在頭髮上，就是顏色漸漸轉白。

最近參加康健雜誌辦的「重生講座」，許多位演講者都是我的偶像，知名作家吳若權講述他如何照顧20年前中風的母親，他娓娓道來，不用投影片，真情流露，但又像說故事一樣，非常感人，因為我也親自照顧母親，所以更能有共鳴。他更有本事的是，20年來他還出了109本書。

緊湊、趕行程、走馬看花的旅遊方式，已經不是大人的首選！能夠放鬆、紓壓、愜意的玩，才是旅遊的重點！

中年的你正是職場中堅份子？或已經退休，打算開拓不同的社交圈，過不同於以往的人生？無論是何者，能記住他人的名字都非常重要，5種記憶的竅門，讓你不再怪腦袋、怪年齡，從此無往不利。

我與媽媽住在一起，每天充滿各種煩惱和痛苦。三年後的某天，不知為何我突然驚覺自己在無意識中犯下大錯。原來我一直希望媽媽向我道歉或稱讚我，這些潛藏在無意識之中的期待破壞了我們的母女關係。

等到年歲漸漸成熟，無論是否功成名就，該學習另一個更重要的課題卻是：放鬆自己。不用再過於積極努力、也不要太奮發向上。既然之前已經盡力追求過，無論是已經得到心中想要得到一切、或沒有如願以償，到了中年，就盡情地放開手，隨順著生命蜿蜒的河流去吧。

老婆迷上「成語遊戲」，每天都在iPad上看圖猜成語，由貢生慢慢爬，答對很多題目，才升格為舉人，又要拿到三千分(每對一題才五分)，升格為進士，繼續奮鬥升儒林。至於日後如何，她還在慢慢爬，不知未來可以升到什麼職位，只確定到不了皇上。

「你最近一次微笑，是在什麼時候？」一位40多歲、年輕有成的醫學專家，訪談結束時突然丟了這個問題給我。