這世界上，最需要聆聽的，是自己內在的聲音。

雖然已經做足心理準備，一個人來印度還是害怕。害怕其來有自，因為我不是第一次造訪印度了。上次是來印度採訪，出發前，同集團其他雜誌的攝影記者提醒「小心被騙」，我同事還回答：「她是惠如耶！」意味我在同事心目中是多麼精明。

我太太在英國念書的時候認識一位相當於我們媽媽級的朋友，日前這為朋友經歷了一些低潮，不過她在一趟散心的旅行中認識了同鄉的創業者，這位創業者邀請這位朋友幫她的服飾品牌拍照。

離開Facebook兩年，創作出第一本愛情小說，上市前又重回Facebook先發連載，引發十數萬讀者回響、參與討論。這一回，侯文詠的「實驗」，很精采。

過去旅行時， 我都會寫日記。但我在戈卡爾納連日記都沒寫， 每天只是和自己在一起。被稱為當代最偉大的心靈導師之一、《當下的力量》作者托勒〈Eckher t Tolle〉 說， 美好的生活是與內在的寧靜連接。當你看著一棵樹、一朵花，你的覺知安住在它之上，允許大自然教你寧靜。

反對你約會的理由很多，但說穿了就是兒女的心沒準備好，疑慮、不安，甚至敵對的情緒，其實有解。

你相信嗎？愛情是從零歲到三歲，從媽媽肚子裡開始，得到許多人的關愛而來。長大後，才能夠有能力去愛你的情侶，才能夠愛你的配偶。

2015年紅點設計大賽優異獎（reddot design award honourable mention）得主、鼎睿設計設計總監戴鼎睿主張，「一人住」的量身打造，應該從選擇一座自己喜愛的城市開始。

網路觀察家Mr.6最近寫一篇文章，講到一位帶團出國的導遊發現到，台灣人出國旅遊最熱衷的事，就是打分數。每吃了一間新餐廳，就說「比某某餐廳好吃（或不好吃）」；看到一個新地方，則說「這個地方比上次還要好玩（或還要不好玩）」整個旅程不斷在打分數，看不到美麗的風景，聽不到體驗而來的深刻感受，只剩下「好」或「不好」。

有句非洲俗諺說「一個人，走得快；一起走，走得遠。」

在戀愛中的男女，在婚姻中的夫妻，「溝通」扮演著非常重要的角色。但是溝通也是世界上最困難的工作。如果兩個人的價值觀不一樣的話，那真是難上加難了。越急於溝通，越容易吵架。有時候真是有理講不清。

肌肉和骨骼是支撐身體的兩大力量，肌力不足容易痠痛疲勞，搬一點重物就閃到腰，簡單的肌力訓練讓你動作更靈活。

在父母眼中，我們永遠是個孩子，可以是個孩子，無論現在是五歲、二十歲或七十歲。但有一天終究會來──與父母親說再見，這些經驗我都經歷過了。

一個人的日子，也很好。

Ｑ：為什麼人需要團體治療？ Ａ：因為人生抱持的課題，基本上都大同小異。待你能夠開誠佈公、接納自己的時候，事情就解決一半了。