距離聖誕節還有2個月，彰化基督教醫院同仁就已提早收到前院長蘭大弼的夫人－高仁愛女士從英國寄來的賀卡，高仁愛原是前彰基的婦產科醫師，退休後與夫婿返回英國，由於被診斷出罹患末期癌症，自知來日無多，決定在生前藉由卡片一一向親朋好友祝福、道謝與道別。

夏天是最好的體內除濕機會，透過適當運動，幫助排出「寒與濕」。

安寧緩和療護條例准許我們有權選擇不施行心肺復甦術，但10年來卻沒有引起民眾的重視，造成死亡前的痛苦。問題出在哪裡？我們想要得到好死，健康時就要先做好一些打拚。

即使在辦公大樓上班，一到了夏天，腦袋裡還是只有西瓜、螢火蟲和海邊。在好天氣的邀請下，也容易讓人想動起來，夏天是旅遊與戶外活動的好時光。而且，夏天的水果飽滿多汁，蔬菜新鮮品質佳，想吃得健康似乎再容易也不過了，整個大自然都在護持人類過個健康生活。

老樹是我們對大自然的渴望，在政府、開發商搶著砍樹蓋樓的此時，愈來愈多市井小民站出來搶救老樹，甚至拯救一片森林、一座山，為都市保留綠肺，也為我們的心靈帶來救贖。

　地球因人類嚴重破壞所引起的巨變，已是現在進行式。面對一天比一天酷熱的天氣，除了逃進冷氣房中喘息片刻，根本自救的方法是立刻動手，改變自己的生活，每個人都擁有讓自己生存下去的權力。

離婚是生命中的暴風雨，但絕不是世界末日。做好離婚後的心靈「復健」，人生另有一番風景。

由於人類在過去20萬年歲月中絕大部份都是生存於狩獵時代，因此狩獵時代的生存法則、趨吉避凶之道的思維模式就深植於我們的腦子裡，就像電腦硬體裡的運算邏輯是被設定在電腦裡不會改變一樣。這樣的思維方式並不會因為今天我們懂得開汽車、坐飛機、吃大餐而有所不同。

情緒鬱悶、提不起勁、食慾不振、失眠、覺得自己很沒用、認為自己是別人的負擔……，小心，當妳出現上述症狀並且持續兩週以上，妳已經有憂鬱症傾向。

更新日期：2019/11/19 更新內容：知名主持人鄭弘儀日前於節目上透露，約10年前罹患了焦慮症，他描述當時發病起來的情況，常渾身不舒服、雙手焦慮到發抖，但一錄影又得與來賓、觀眾談笑風生，讓他不禁無奈表示，「那真的是所謂的雙面人。」究竟焦慮症是什麼？焦慮與焦慮症又哪裡不一樣？（社群中心）  

儘管輿論不斷鼓吹女性生育，但根據兒童福利聯盟最新公布的調查，60％的新手媽媽不考慮再生小孩，因為普遍面臨「精神」和「現實」的雙重壓力，近30％的媽媽平均每天睡不到6小時，每5個新手媽媽就有1人很不快樂，85％的媽媽在照顧小孩的時候，會不經意地對小孩發脾氣。

全麥麵包＝乾硬、粗糙、難以下嚥？只要耐心烘焙手工麵包，健康與美味可以兼得。

不管在職場，還是家裡，女性總是比男性更容易操心，承受更大的壓力...專訪台積電董事長夫人張淑芬，分享她的親身故事！（編按：張忠謀已於2018年6月自台積電退休）

這是巴黎一家知名而昂貴的三星餐廳，男女侍者都是白襯衫黑西裝，面帶微笑，談吐輕柔閒適，態度從容優雅，顯然訓練有素。你不會看到他們在哪個角落嬉笑閒聊，打情罵俏。

很多朋友都知道我當年「拋夫棄子」蹺家尋夢的故事。