一位腫瘤科醫師與癌症患者透過100封書信與繪本，分享恐懼、勇氣與療癒故事。本書記錄她們七年的日記交流，融合東方哲學，探討生死與愛。從病房共讀到親子活動，獻給尋求生命意義者。立即閱讀這本療癒手記！

「孫子來了很高興，回家更開心」道盡長輩對孫輩既愛又累的矛盾。顧孫是一場高強度的體力考驗，若缺乏核心肌群支撐，頻繁的彎腰、抱起動作會讓脊椎承受遠超負荷的壓力。唯有落實「有準備的陪伴」，透過預防醫學強化體能，才能在享受天倫之樂時，守住自己的健康尊嚴。

長榮集團創辦人張榮發的遺囑風波再掀波瀾，一場關於「死因贈與」的法律攻防，牽動著千億遺產與公益精神的拉鋸。這不只是豪門爭產，更關係到每個人晚年對資產的掌控權與繼承人的權益保障。當「生前承諾」與「法律保障」產生衝擊，如何透過正確的法律知識，在實踐公益初心的同時，也安頓好家人的心靈與未來？

變老不可避免，但不必等於退場。老年學家凱莉．柏奈提出「幸福壽命」，強調幸福不是運氣，而是每天的選擇。

「人的命運究竟是隨機的，還是有跡可循？」陽明交通大學臨床醫學研究所教授李美璇認為，看似偶然的疾病與命運，其實早已藏在基因、生活習慣與環境暴露的線索中。即使基因決定部分風險，後天的生活習慣仍有機會改變疾病的走向。

若長期鼻塞、呼吸不順，可能跟鼻中膈彎曲有關。奇美醫院耳鼻喉部主治醫師沈至軒指出，高達9成民眾都有不同程度的鼻中膈彎曲，若碰上空污、潮濕氣候，症狀恐加劇，影響睡眠與生活品質。鼻中膈彎曲需要開刀矯正嗎？術後哪些情況最容易復發？（2025.5.21更新，以下為原文）

手臂與臉部移植，堪稱外科領域最孤獨、也最艱難的終極考驗。開創全球首例斷臂35年後再接肢、「男人女手」換手紀錄的整形外科權威郭耀仁，行醫30多年，從滿身豬腥味的「殺豬大隊」到寫下多項東亞異體移植紀錄，靠的是鋼鐵般的意志，如今，他更將目光投向難度更高的「變臉」手術。

台大醫學院院長吳明賢近日驚傳病危，醫界齊聲祈願平安。行醫30多年的吳明賢，工作時無比專注，私下則熱愛武俠與佛經。康健第一手貼身觀察他守護大眾健康的熱情和初心。

越來越多具說服力的研究顯示，更長久的幸福壽命能對健康壽命帶來顯著影響。幸福不只是情緒上的感受，更是一種影響生理和行為的內在力量，能從多個層面促進健康壽命。從降低壓力、增強免疫功能，到促進運動、睡眠與均衡飲食等健康習慣，幸福對心理和身體健康都有深遠影響。

西班牙傳奇運動員霍內特，3歲就開始登山，36歲創下19天征服阿爾卑斯山82座高峰紀錄。他曾把自己逼到昏倒、骨折，也曾目睹摯友墜谷身亡，但他仍不斷挑戰極限邊緣，試圖在冒險中找回與自我的連結。

很多人以為退化性關節炎是年紀到了、軟骨磨損了，自然就會發生的事。但為什麼有些人到了80歲還能健步如飛，有些人60歲就開始膝蓋痛？近年研究發現，關鍵可能不只在磨損，而在於身體的修復能力是否跟得上。

原本想讀工程的王照元，卻在選填大學志願時，因一張寫著「救人是你的天命」的籤詩，轉而走進醫學院。擔任高雄醫學大學附設中和紀念醫院院長，他以「五人小組」串聯不同專業與各家分院，遇到多年未解的難題便直面問題：「有問題就解決，做就對了。」下一步，他要帶領醫院挑戰全台前5大醫學中心。

夫妻容易為家事而爭執，為什麼另一半不做家事令人生氣，但做了反而更容易吵架？該怎麼把「豬隊友」訓練成最佳後援，避免離婚危機？空間整理師吳敏恩給出解方。

經常騎車／開車的夥伴一定不陌生，當你正常行駛在道路時，後方突然有駕駛長按喇叭或閃黃燈，這時有人會選擇放慢速度向外靠，有人則會路怒症發作宣洩髒話。無論如何，平靜的心已被干擾，大腦也開始思考，「我有做錯什麼嗎？那個駕駛幹嘛這麼沒禮貌？」

壓力大到睡不好、心跳快，只是身體太累嗎？最新研究指出，長期心理壓力可能透過荷爾蒙、免疫及神經訊號，改變腫瘤周圍環境，為癌細胞生存與擴散提供有利條件。但壓力是否真的會「養大」癌細胞？目前研究發現了哪些機制？