Netti Netti 不是這個，不是這個 這本書前面提過netti netti「不是這個，不是這個」的作用，我也說它最多是一個臨時、短期的練習，是為了讓我們身心安靜下來，而可以進行參或臣服。在這裡，我想就這個觀念再做一些補充，避免造出誤會。

到這裡，我想再一次強調，我們每一個人的頭腦的根，離不開「我」。而「我」和個體性也分不開。個體性，本身就含著「我」。兩者都是頭腦最基本的運作機制。

在這裡，我要從另一個層面來談臣服，也就是愛──大愛。

我們不僅認為這個「個體性的假設」（presumption of individuality）是真的，還相信這個身體是真的，而且認為這個身體本身就是局限，是有限制的。也就這樣子，我們把自己也跟著限制了，就算想要自由，一樣還是在這個身體的範圍內強化這種個體性和限制。我過去才會不斷提醒大家，其實沒有什麼自由意志。這種自由，本身最多只是一種錯覺，無謂地在這個虛的架構上做一個更深的隔離，讓這個虛構的體好像顯得更真實。

闌尾炎（俗稱盲腸炎），是在急診最常見的外科急症，據粗略統計，一個人一生有10％的機率會得到闌尾炎，所以比例其實很高，我想一般大眾多少對闌尾炎的症狀也有略知一二，連我的阿嬤都知道，「如果是右下腹痛，就是盲腸炎！」

進入新的一年，朋友問我，現在接種流感疫苗還來得及嗎？突然發現在我身邊還有不少人還沒有注射流感疫苗，好像媒體上也不再關注這個議題，衛生所好像也沒有再特別推動，醫院裡好像也很少人聞問流感疫苗了。

改變觀念或態度對於應付千變萬化的環境變遷是非常重要的，也就是山不轉路轉，路不轉人轉；一個人如果不知變通，人們常會說他「老頑固」。

2014初，對我來說最震撼的消息，莫過於知名部落客安小妮（小野媳婦）在12/30在她的部落格宣佈已懷第二胎，她寫到：「生這麼趕，大概真的只有咬著牙的高齡產婦懂吧！我想，再過一兩年，動力和體力都會慢慢消失...」真是完全說中我期待生老二但又深深恐懼的心情。

1990年代，鐵達時錶為其「天長地久」系列產品，在台灣與香港兩地推出以都會男女愛情觀點為訴求的廣告名句：「不在乎天長地久，只在乎曾經擁有」，至今仍為人琅琅上口。

腦震盪是一個民眾發生頭部外傷後經常擔心的症狀，也是許多病友求診時經常詢問的問題，但「腦震盪」究竟是什麼？

只要我們看著世界，有認知，包括知識、分別、判斷，都離不開時間。

試試看，可不可以一天走下去，沒有「我」。

假如你跟我一起走到這裡，除了讀「全部生命系列」的書籍，也接觸了許多影音的素材，包括讀書會和音聲作品，而同時還願意繼續走下去……我相信，你已經有了一個相當穩固的基礎。甚至，可能已經踏上一條沒有回頭路的路，希望這一生能在這方面告一個段落。

生命的螺旋場變快，我們的知覺會跟著速度的轉變 我們全部的知覺和觀察，都離不開五官。所以，意識的擴大當然會首先影響到五官的作用。而所牽動的改變範圍，還不是人間一般所知道的範圍，不是單純的頻率範圍擴大。 舉例來說，我們都知道海豚的聽力範圍，比人耳更廣。我這裡談的轉變，倒不是說我們聽的頻率範圍會突然變得跟海豚一樣，而是站在不同的能量層面，可以體會到更廣的範圍。

我們看人間，都是從「我」投射出來。想要解開，最多著手在「我」。 「我」可以說是最大的阻礙，或前面所談的電阻。在這裡，或許你還記得我在《全部的你》用過的這張圖，一個人的「我」愈來愈小，生命的力量反而透過他整個亮出來。