你還在人云亦云、亂補亂吃藥嗎？辨清體質養生才是王道！

大家都想養生，很多人都有獨特的養生之道，標榜一招一式就可以終生受用不盡。可惜的是，不是太獨太偏，就是太耗時太麻煩；不易生活化，也就不易普遍化。

親愛的AB寶： 人是群居的動物，不管我們喜不喜歡，一定得彼此合作依賴著其他人的努力與貢獻，我們才能夠活下去，而且人生大部分的幸福與快樂，大概也都是來自於與其他人的關係。

我是從十多年前荒野保護協會成立之後開始吃素的，首先是因為基於環保，為了減低對地球資源耗損的因素，後來發現減少吃肉對健康也大有幫助，於是就在自己家裡辦的讀書會中邀請醫生朋友來現身說法，一個原來肥胖、痛風，並肝腎都出問題百病纏身的人，在注意到飲食之後不葯而癒的歷程。

農曆過年雖然通常還是處於寒冷的冬天，但是既然是「春節」，也表達了人們對春暖花開時節的期盼，所以自古以來過年春節假期裡，有「走春」的習俗，趁著閤家團圓時，一起到郊外踏青旅行。

乍暖還寒的晚春，台北忽晴忽雨，中國醫藥大學附設醫院急診部陳維恭主任受慈濟靜思書軒之邀，到台北新舞臺店分享《看不見的角落──急診室裡的人生故事》。從風和日麗的台中來到大雨滂沱的台北，陳維恭淋了一身濕，但這點小「災難」難不倒見慣大風大浪的急診醫師，他神情自若，準時開講。

這是勇氣與淚水的真情告白， 3700多個日子的親身照顧與陪伴， 以愛與信念一步步摸索出溫暖可行的照護方法。 華文世界第一本失智症家屬親筆寫下的故事與經驗， 獻給所有子女，以及在照顧路上不孤單的你！作者自序：

愛上一個人靠際遇，持續愛一個人靠努力。真正的親密，是在相處中能夠做自己而不必虛假，並容許別人也能如此，容許對方與你意見不同時，不去說服、糾正或改變對方。當一個人有能力面對自己、探索自己，不逃避自己的黑暗面時，也就能對所愛的人無所隱藏的做自己。《當我越自在，我們越親密》推薦序：

愛上一個人靠際遇，持續愛一個人靠努力。真正的親密，是在相處中能夠做自己而不必虛假，並容許別人也能如此，容許對方與你意見不同時，不去說服、糾正或改變對方。當一個人有能力面對自己、探索自己，不逃避自己的黑暗面時，也就能對所愛的人無所隱藏的做自己。

終有一天，生命的旅程會來到終點，你永遠不知道哪一天會離開？於是我開始練習，練習跟你說再見……37篇最真實的人生現場，最震撼的生命故事。唯有坦然面對、放手，我們才能學會真正活著。《如果有一天，我們說再見》書摘試閱：

「醫生，我到底要不要離婚？」她一臉茫然，整個人像被掏空一樣。

亞洲首創婦女身心特別門診的蕭美君醫師，親述關於女人的30則隱名故事...

亞洲首創婦女身心特別門診的蕭美君醫師，親述關於女人的30則隱名故事...

當你用成人的眼睛重看兒時的自己，會發現你愈瞭解自己，就愈瞭解你的小孩。你兒時希望被對待的方式，正是孩子心中渴望的親子關係。教養是找回自己，忠於自己。希望孩子成為怎樣的人，就先讓自己成為那樣的人...被形容為「叛逆學生最愛的老師」、親子部落客黃淑文最新作品《媽媽做自己，孩子就能做自己》書摘試閱：