時常覺得心悸、失眠、全身無力，卻找不出病因？答案可能是你的自律神經出了問題！

愈來愈多的男人，願意傾聽自己內在的聲音，也願意承認自己和女人有一樣的情緒。但他們還是謹慎地選擇，在自認為最安全的「私密空間」，獨自面對。

已經儘量節食、多運動，卻仍體態臃腫嗎？建議你回頭看看你的睡眠。

最近台中開了好多家特別的咖啡館，我利用寒假附風雅地走了一些店，一而再地對種種創意的設計留下深刻印象。即使其中有些咖啡口味不如想像的好，光是在其中坐坐就已很過癮了。

讓優雅成為一種生活習慣，別人喜歡、自己也愉快。

骨質疏鬆靜悄悄地破壞身體的骨架，直到骨折才被發現。 但是市面上充斥各式各樣的儀器，究竟該做哪一種？

生活上的浮燥不安、工作上的焦慮壓力，需要安靜與思考，才能知道接下去要走的方向與目標。《康健雜誌》特別採訪幾位成功忙碌的人物︰ 紀政、卡內基訓練中心副總經理黑立言、大眾銀行副總經理黃秀華、 佳姿養生工程館的負責人蔡純真，分享他們安定身心的方法。

氣溫驟降，冷風吹得人頭皮發麻，這時候最適合來一碗熱騰騰的甜湯，為身體驅走寒意，並讓低落的心，找到振奮的能量。

如何增強嗅覺能力？

點人工淚液好不好？你也可以試試其他10個小祕訣。

腸胃的健康可以從飲食與穴道按摩來加以改善，中醫提供了一些簡單易行的保健法。

我們的人生，至少三分之一在睡眠中度過，睡眠的功能和障礙，應是大家關切的健康問題。一夜甜蜜的熟睡，是隔日精神振作、心情愉快和工作勝任的保證。相反地，一夜輾轉難眠，第二天必定全身倦怠，頭昏腦脹，無法專心做事。

最近在核磁共振的腦造影研究上發現口吃的人在自發性的講話時（如請他描述今早是如何來到醫院的），右腦激發的比左腦大，跟一般人在說話時，左腦比較活躍的情況正好相反。

當我還是小孩子的時候，有位王伯伯常到我家來找我父親談天，每回他來都不曾空手，總是拎了很多兒童讀物或漫畫書給我們看，王伯伯的到臨變成小時候熱切盼望的事。

健康的午睡，可以讓你活力倍增，你知道該怎麼午睡最好嗎？